食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蔬菜蛋包饭的做法步骤
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1鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶。 -
2拌匀成蛋液。
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3热锅注油，倒蛋液摊成蛋饼，铲起备用。
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4西蓝花洗净掰小朵。
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5跟玉米粒放沸水中焯至断生，捞起沥干。
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6西蓝花剁碎。
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7倒入米饭中拌匀。
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8热锅注油，炒散米饭后放玉米粒翻炒均匀。
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9倒番茄酱调味。
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10炒饭舀到蛋皮上，对折即可。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
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