食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蔬菜蛋包饭的做法步骤
-
1鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶。 -
2拌匀成蛋液。
-
3热锅注油，倒蛋液摊成蛋饼，铲起备用。
-
4西蓝花洗净掰小朵。
-
5跟玉米粒放沸水中焯至断生，捞起沥干。
-
6西蓝花剁碎。
-
7倒入米饭中拌匀。
-
8热锅注油，炒散米饭后放玉米粒翻炒均匀。
-
9倒番茄酱调味。
-
10炒饭舀到蛋皮上，对折即可。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
- 小糍粑
- 奥尔良烤翅
- 素炒荷兰豆
- 蒸鸡蛋糕
- 速成腊八蒜
- 糯米枣
- 咸鸭蛋
- 27的烹饪日记——自酿广味香肠
- 心形土豆饼
- 香菇滑鸡丁
- 糖醋莲菜
- 地瓜炒荷兰豆
- 肉末炒黄豆芽
- 再战【桃酥】
- 笋干酸萝卜老鸭汤
- 水煮肉片
- 腌鹅蛋
- 广式月饼
- 泡椒鲫鱼
- 鸡丁冬菇盖浇饭
- 戚风蛋糕
- 琥珀桃仁
- 凉拌鲍螺肉
- 花篮裱花蛋糕
- 彩色手擀面
- 什么无什么瓦的成语
- 什么无什么生的成语
- 什么无什么用的成语
- 什么无什么瘠的成语
- 什么无什么皮的成语
- 什么无什么益的成语
- 什么无什么相的成语
- 什么无什么知的成语
- 什么无什么石的成语
- 什么无什么碍的成语
- 什么无什么礼的成语
- 什么无什么竹的成语
- 什么无什么答的成语
- 什么无什么策的成语
- 什么无什么算的成语
- 送旻上人游天台（唐·皎然）
- 送昂上人游洞庭诸山（明·姚广孝）
- 送昂维那出岭兼呈应庵（宋·释咸杰）
- 送昆山丞谢子潚解官还朝（宋·马先觉）
- 送昆山刘令入觐（明·王世贞）
- 送昆山契知州调嘉定（明·袁华）
- 送昆山孙少府（唐·钱起）
- 送昆山州教刘表侄（宋末元初·方回）
- 送昆山王令还（明·何景明）
- 送昆山省试（明·陈献章）
- 送昆山赵进士博还京（明·韩雍）
- 送昆崙山人王叔承游楚（明·王世贞）
- 送昌上座归成都（宋·黄庭坚）
- 送昌期御史出守抚州（明·庄昶）
- 送昌甫盖前晚独立涧上看桃花初开意思正适时（宋·韩淲）
- 职教高考总复习 数学
- 车尔尼718：24首钢琴左手练习曲（钢琴巴士“双引擎智能”“7+1”曲库) 大开
- 汉英石油化工大辞典
- 公共关系教程(第5版)
- 高分子气凝胶复合材料
- 最有创意的YouPi儿童小百科 第2辑(全8册)
- 黄冈小状元看图写话三步法 2年级 上
- 谷蔬养生
- 洛克数学启蒙1
- 遭遇边缘情境-西方文学经典的另类阐释
- 原地浸出采铀反应动力学和物质运移
- 勇闯魔幻世界/神奇大迷宫
- 画家与牧童/绿色教材动漫大梦王小书包
- 网页制作技能教程
- 电工基础实验(第2版)