食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蔬菜蛋包饭的做法步骤
-
1鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶。 -
2拌匀成蛋液。
-
3热锅注油，倒蛋液摊成蛋饼，铲起备用。
-
4西蓝花洗净掰小朵。
-
5跟玉米粒放沸水中焯至断生，捞起沥干。
-
6西蓝花剁碎。
-
7倒入米饭中拌匀。
-
8热锅注油，炒散米饭后放玉米粒翻炒均匀。
-
9倒番茄酱调味。
-
10炒饭舀到蛋皮上，对折即可。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
- 咖喱土豆
- 圆葱青椒炒豆腐
- 喵星人便当
- 果仁巧克力
- 鱿鱼仔（吹筒仔）
- 金黄蛋奶炸馍
- 【番茄配方】奶油焦糖酱—— 甜蜜伴侣，别样风味
- 蜜汁南瓜
- 红烧羊肉---秋冬进补的好食品
- 板粟焖鸡
- 肉松蛋糕
- 蒜薹炒肚肠
- 奶茶果汁
- 阿拉棒
- 蔓越莓奶酥饼干
- 冰棒的青春梦想
- 海带排骨汤
- 魔芋豆腐酿猪肉（下饭菜）
- 莴笋炒肉
- 紫洋葱炒黄豆芽
- 煎饺
- 白菜鸡蛋饼
- 黑木耳虾肉炒花菜
- 爆炒花甲
- 会抢戏的配角——鹌鹑蛋烧肉
- sick bay
- sickbay
- sick-bay
- sickbed
- sick call
- sick day
- sicken
- sickening
- sickeningly
- sickie
- sickie
- sickle
- sick leave
- sickle cell
- sickle-cell anaemia
- 广陵舟次题房侍御画竹（明·董其昌）
- 广陵芍药盛开品目比旧又多累日与同官赏叹不（宋·苏颂）
- 广陵茱萸湾怀古（明·张萱）
- 广陵茱萸湾晚泊（宋·贺铸）
- 广陵董井怀古（明·张萱）
- 广陵蒋生死十四年尸犹温有妻子存尝有书自远（宋·刘攽）
- 广陵行为林伯隆赠太康校书（明·张家玉）
- 广陵行（唐·韦应物）
- 广陵行（明·欧大任）
- 广陵行（清·邢昉）
- 广陵访周公瑕不遇云自仪真失之（明·王世贞）
- 广陵访欧博士桢伯（明·陈履）
- 广陵词（清·胡承诺）
- 广陵诗（唐·权德舆）
- 广陵谚（魏晋·无名氏）
- Python语言应用案例实践教程
- 课堂上的家国情怀
- 智能制造/战略性新兴产业科普丛书
- 商品学基础
- 中国沿海水鸟重要栖息地
- 呼吸危重症临床实践手册
- 再见雁宝宝(精)/动物庄园绘本
- 少林秘传五禽功/少林秘传绝技丛书
- 基于Mixly的创意智造
- 企业环境法律风险防范图解手册
- 汉代残碑选/彩色放大本中国著名碑帖
- 电机理论基础(第2版中国电力教育协会高校电气类专业精品教材)
- 先锋(庆祝中国共产党成立100周年优秀民办学校党建工作风采录)(精)
- 新媒体营销基础(高职高专新媒体运营管理系列教材)
- 民法典知识题集(企业专用版)