“老爸血糖有些高，这道菜三天两头都会吃滴”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒牛腱肉的做法步骤
-
1苦瓜切片 -
2牛腱肉、蒜切簿片，姜切丝 -
3锅内放少量油炒熟苦瓜，加适量盐乘出。一会炒好牛肉盖在上面就OK了，所以这里把苦瓜要炒熟哦，青脆就好了。 -
4乘出的苦瓜 -
5锅里放油，放蒜片及姜丝煸香。 -
6锅内放油，先放入蒜片及姜丝，再把牛肉炒至变色后加一点耗油，炒至有些干出油加盐即可出锅。 -
7OK了
小窍门
油要适量哦，别放多了，不好吃，少放了也不好吃滴。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 香辣豆腐
- 家常小菜——酱焖南瓜豆角
- 四季豆焖面
- 毛豆里脊肉炒茭白
- 珍珠可可蛋糕——出自《梦色蛋糕师》安利·留卡斯老师之手
- 蒸拌白菜叶
- 【自制松子枣泥麻饼】苏州传统名点
- 原味香脆薯条
- 海带绿豆粥
- 肉丸伴菜
- 戚风蛋糕8寸
- 榨亚麻籽油
- 日式抹茶蜜豆米粉糕
- 萝卜干炒年糕
- 自制香辣薯片
- 烫面葱花饼
- 鸡蛋三明治
- 桃酱
- 传统美味小改变-----豉汁排骨
- 鲷鱼沙拉
- 紫薯玫瑰
- 干炝枸杞芽
- 五香脆皮花生米
- 蜂蜜渍蕃茄
- 蒜香红薯叶
- 高亭什么什么的成语
- 高亭大榭
- 高人一着
- 高人一等
- 高人一筹
- 高人什么什么的成语
- 高人胜士
- 高人逸士
- 高人雅士
- 高人雅志
- 高人雅致
- 高什么一什么的成语
- 高什么上什么的成语
- 高什么不什么的成语
- 高什么东什么的成语
- 喜崔剑良诸公见过（明·释今回）
- 喜崔太冲先生新入社（明·庞嵩）
- 喜{巩/言 }公自武陵至（唐·齐己）
- 喜帅初归剡（宋·舒岳祥）
- 喜师锡比部夜来自南留酌有赠（明·王世贞）
- 喜平湖三子领乡荐兼策诸生（明·林光）
- 喜平苏州兼得家书二首（明·汪广洋）
- 喜年家子毛秋岑来自京师（清·戴亨）
- 喜幼元以光禄迁京兆参军（明·张元凯）
- 喜幼文北归（明·高启）
- 喜广仲伯逢来会（宋·张栻）
- 喜度岭（唐·张说）
- 喜康元龙归自灵武（明·徐熥）
- 喜康子至（元·周霆震）
- 喜康将军见访（唐·刘禹锡）
- KING SOLOMON'S MINES
- CAPTAINS COURAGEOUS
- 做精实盘手法(彩图版)/炒股精简易学实用系列
- 跟单(成为销售高手的关键策略)(精)
- 麦肯锡精英的工作效率手册
- 诗话浙江
- 穿过迷雾(巴菲特投资与经营思想之我见)
- 老干妈和她的辣酱帝国
- 赢在沟通/软实力教育丛书
- 商业管理中的人工智能和机器学习
- 人力数据驱动组织变革
- 政商现形记：清朝的权力、贸易与商帮
- 论语与算盘(精)
- 舍价取势
- 影响力密码(打开协作中的锁)