食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
紫薯玉米藜麦粥的做法步骤
-
1藜麦洗净，加入适量水煮20分钟。 -
2然后加入一个切好的紫薯继续煮15分钟。
-
3接着加入玉米粒煮15分钟左右。
-
4我都是用中火煮的。
-
5然后就可以出锅了，减肥餐哦！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐
晚餐
- 奶香苹果派，酱香鸡肉饼，超简单、美味
- 拍黄瓜
- 葡萄干吐司
- 奶香黑芝麻糕
- 杏鲍菇炒韭菜花
- 杏鲍菇烧排骨
- 脆皮豆腐
- 榨菜芙蓉豆腐
- 清咽润肺民间古方——川贝炖雪梨
- 李锦记蜜汁粤式叉烧
- 自制绿豆沙
- 雪花糯米糍
- 干烧鱼
- 五彩培根卷
- 懒人版电压力锅--东坡肘子
- 鲍汁杏鲍菇
- 饭和面的最佳伴侣--自制牛肉豆豉香辣酱
- 【椰浆烤肠香菇披萨】浓郁的椰浆披萨酱
- 自制酸辣凉粉
- 虾仁瓤鸡腿
- 马肝太阳花
- 酸甜麻辣藕片
- 燕麦海鲜粥
- 孔雀开屏鱼
- 用电饭窝焖豆角焖面
- ossification
- ossify
- Osso Buco
- ossuary
- oste
- ostensible
- ostensibly
- ostensive
- ostentation
- ostentatious
- ostentatiously
- ostentatiousness
- osteo
- osteoarthritis
- osteoarthritis of the hip
- 独漉篇（明·欧大任）
- 独漉篇（明·王世贞）
- 独漉篇（明·袁凯）
- 独漉篇（明·赵南星）
- 独漉篇（明·郑学醇）
- 独漉篇（明·释宗泐）
- 独漉篇（明·顾璘）
- 独漉篇（明·黄省曾）
- 独漉篇（明末清初·王夫之）
- 独漉篇（有序）（明·何白）
- 独漉篇（清·李锴）
- 独漉行（明·梁楠）
- 独漉（明·黎遂球）
- 独燎（明·顾璘）
- 独珠回峰（明·刘庆馀）
- Linux自动化运维实战/Linux开发书系
- 海南黎族文学研究
- 打弹珠(精)/爸爸小时候
- 神奇的古钱币(精)/中国博物馆大发现
- 办公软件与多媒体高级应用实践案例(21世纪高等学校计算机基础实用系列教材)
- 颜真卿多宝塔碑轻松学/写字有法
- 电工电子技术(微课视频版高等院校装备制造大类专业系列教材)
- 星耀中国(我们的嫦娥探月卫星)/国之重器丛书
- 卡莉欧碧的姐妹--艺术哲学比较研究(第2版)/艺术人类学经典译丛
- 慢性伤口居家护理指导
- 了不起的儿童团(精)/经典红色故事
- 电路分析基础(微课版支持AR+H5交互高等学校电子信息类基础课程名师名校系列教材)
- 柔性生产计划管理
- 神奇的你好(精)
- 高中物理精通550题(共2册)