食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
海参紫甘蓝蛋炒饭的做法步骤
-
1泡发好的海参、紫甘蓝、豌豆、玉米、鸭蛋。 -
2紫甘蓝、海参、姜丝切好。
-
3豌豆、玉米在沸水中焯熟（用了一部分）。
-
4鸭蛋加盐、料酒、少许水打成蛋液。
-
5锅中放油烧热，下入蛋液炒好盛出。
-
6锅中另放油，放入姜丝炒香，下入海参和紫甘蓝翻炒。
-
7放入米饭和豌豆、玉米翻炒。
-
8放入蛋和葱花，加盐、生抽调味炒匀。
-
9颜色靓丽，营养丰富。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 咸腌四季豆-下粥佳品
- 肉片烧茄子
- 三丝凉拌
- 生拌苦瓜圈
- 蒜香四季豆
- 油炸小黄鱼
- 棒棒糖蛋糕
- 司康
- 盐水罗汉豆
- 三丁炒饭
- 枣多多饼干
- 大理石芝士蛋糕
- 芝士蛋饺
- 干锅鸡
- 糯米双枣南瓜盅
- 黄油曲奇饼干
- 菠萝素炒饭
- 姜菜土豆羹
- 来吧，到农村寻找美味--------?私家长寿牛肉面?附牛肉汤做法
- 上汤白菜
- [蒜蓉粉丝蒸扇贝]-------蒸出鲜美味
- 自制葡式蛋挞 简单版
- 好看又好吃的小零嘴儿----双色芝麻焦叶儿
- 适合孩子和老人的时令蔬菜 西葫芦饼
- 可乐鸡翅
- 什么什么鱼刺的成语
- 什么什么鱼噞的成语
- 什么什么鱼多的成语
- 什么什么鱼大的成语
- 什么什么鱼惊的成语
- 什么什么鱼散的成语
- 什么什么鱼服的成语
- 什么什么鱼殃的成语
- 什么什么鱼水的成语
- 什么什么鱼沉的成语
- 什么什么鱼溃的成语
- 什么什么鱼烂的成语
- 什么什么鱼犹的成语
- 什么什么鱼网的成语
- 什么什么鱼聚的成语
- 鹧鸪天（宋·李鼐）
- 鹧鸪天（宋·杨无咎）
- 鹧鸪天（宋·柳永）
- 鹧鸪天（宋·欧阳修）
- 鹧鸪天（宋·沈长卿）
- 鹧鸪天（宋·潘必正）
- 鹧鸪天（宋·王诜）
- 鹧鸪天（宋·申国章）
- 鹧鸪天（宋·申纯）
- 鹧鸪天（宋·石孝友）
- 鹧鸪天（宋·石孝友）
- 鹧鸪天（宋·石耆翁）
- 鹧鸪天（宋·程垓）
- 鹧鸪天（宋·窃杯女子）
- 鹧鸪天（宋·胡翼龙）
- 席卷全球的世纪波(计算机研究发展的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 一贫如洗的科学家(拉马克的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 蓝天碧水绿地(地球环保的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 华夏神医(扁鹊的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 大胆革新的元代医学家(朱丹溪的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 现代科学的最高奖赏(诺贝尔奖的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 学究天人(郭守敬的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 世界发明之王(爱迪生的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 中国近代气象学的奠基人(竺可桢的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 东方魔稻(袁隆平的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 天涯海角一点通(电报和电话发明的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 氢弹之父(贝采里乌斯)/世界五千年科技故事丛书
- 硝烟弥漫的诗情(诺贝尔的故事)/世界五千年科技故事丛书
- 希腊伪史考
- 长腿叔叔(精)