食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
海参紫甘蓝蛋炒饭的做法步骤
-
1泡发好的海参、紫甘蓝、豌豆、玉米、鸭蛋。 -
2紫甘蓝、海参、姜丝切好。
-
3豌豆、玉米在沸水中焯熟（用了一部分）。
-
4鸭蛋加盐、料酒、少许水打成蛋液。
-
5锅中放油烧热，下入蛋液炒好盛出。
-
6锅中另放油，放入姜丝炒香，下入海参和紫甘蓝翻炒。
-
7放入米饭和豌豆、玉米翻炒。
-
8放入蛋和葱花，加盐、生抽调味炒匀。
-
9颜色靓丽，营养丰富。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 黄油芝士小餐包
- 奥利奥酸奶盆景
- 肉丁炒豇豆
- 苋菜炒米饭
- 迷你红枣粽子
- 番茄意面
- 益母草柠檬蜜
- 奥尔良鸡肉披萨
- 干烧金昌鱼
- 上汤娃娃菜
- 圆锥碱水白米粽
- 腰果小酥饼
- 抹茶红豆水晶粽
- 韭菜炒鸭蛋（适合孩子吃，不会再挑食~）
- 芒果西瓜双色果汁
- 无糖玉米饼干
- 煎菲力牛排
- 啤酒鸡
- 香甜菠萝包——比想象中的更简单
- 红焖羊肉
- 土豆大鹅烀饼
- 肉松
- 美味口水鸡
- 山海珍宝汇
- 尖椒土豆片
- the pill
- the pink pound
- the pit
- the pitch dark
- the pits
- the planet
- the plank
- The pleasure is all mine.
- The pleasure is all mine
- the plot thickens
- the Plough
- the Polish
- the polls
- the Pond
- the poop
- 题孙汉阳折枝花（明·欧大任）
- 题孙湛明侍御征西卷（明·于慎行）
- 题孙生别墅（明·胡应麟）
- 题孙生哭母卷（明·周瑛）
- 题孙痴春草（明·庄昶）
- 题孙登长啸图（元·赵孟頫）
- 题孙益远三士堂（宋·汪藻）
- 题孙碧霄画四时小景为王存睿赋（明·刘崧）
- 题孙碧霄画四时小景为王存睿赋（明·刘崧）
- 题孙碧霄画四时小景为王存睿赋（明·刘崧）
- 题孙碧霄画四时小景为王存睿赋（明·刘崧）
- 题孙积中哀劬赋后（明·林弼）
- 题孙端甫别墅（宋·叶绍翁）
- 题孙竹图赠黄道士归山（元末明初·陈谟）
- 题孙给事画（明·杨士奇）
- 农耕劳动教育与实践（新时代大中小学劳动教育教材）
- 阿勒泰的春天
- 大脑喜欢这样学
- 不可思议的整理
- 中华人民共和国税法·第Ⅳ卷：社会保险费和非税收入
- 导弹制导控制系统设计
- 城市绿地对人类健康的促进路径研究
- 公职人员处分执行实务问答
- 企业纾困重组之道
- 2025年国家统一法律职业资格考试法律法规汇编（应试版）
- 美国宪制政府
- 我在台北故宫博物院读名画
- 世界文化遗产与古都现代化转型
- 刑事诉讼法：案例与图表（第五版）
- 花漾公主炫彩涂色书.元气少女