食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
海参紫甘蓝蛋炒饭的做法步骤
-
1泡发好的海参、紫甘蓝、豌豆、玉米、鸭蛋。 -
2紫甘蓝、海参、姜丝切好。
-
3豌豆、玉米在沸水中焯熟（用了一部分）。
-
4鸭蛋加盐、料酒、少许水打成蛋液。
-
5锅中放油烧热，下入蛋液炒好盛出。
-
6锅中另放油，放入姜丝炒香，下入海参和紫甘蓝翻炒。
-
7放入米饭和豌豆、玉米翻炒。
-
8放入蛋和葱花，加盐、生抽调味炒匀。
-
9颜色靓丽，营养丰富。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 辣子鸡丁
- 肉丝炒胡萝卜芸豆
- 蒜香牛肉粒
- 杏鲍菇炒鸡丁
- 豆角炒肉末
- 麻辣水煮牛肉
- 三色糙米炒饭
- 酸辣粉丝
- 豆酱炒薯粉
- 糯米蒸排骨
- 胡萝卜焖肉丸
- 鸡翼梨球面
- 炸酱麦香面
- 粉汤羊血
- 烤肉黄瓜蒜香面
- 野生酸枣奶茶
- 椰香餐包卷（一次发酵）
- 香肠鸡蛋玉米面条
- 香葱鸡蛋吐司片
- 牛蛙烧黄瓜
- 糖醋鸡翅中
- 香肠虾味球菜芯煮粉丝
- 鲜虾焖荞麦面
- 鸟巢水果蛋糕
- 煎蛋拌面
- 辱门什么什么的成语
- 辱门败户
- 辳药用英语怎么说
- 边什么不什么的成语
- 边什么什么便的成语
- 边什么什么惊的成语
- 边什么便什么的成语
- 边吃饭边与朋友聊天用英语怎么说
- 边尘不惊
- 边尘什么什么的成语
- 边开车边打手机用英语怎么说
- 边老什么什么的成语
- 边老便便
- 辽东之豕
- 辽东什么什么的成语
- 题张生所编东莞英雄遗集（清·丘逢甲）
- 题张生旧馆（明·浦源）
- 题张用宜梅卷（明·徐庸）
- 题张瘦铜同年梅花册（清·顾宗泰）
- 题张直阁亦庵（宋·释崇岳）
- 题张相臣先生像（近现代·裘庆元）
- 题张省干扇（宋·陈造）
- 题张真人墨竹（明·李贤（原德））
- 题张真人墨竹（明·王洪）
- 题张真人杂画为彭给事中赋（明·胡俨）
- 题张真人画为项御史赋（明·王洪）
- 题张真人画竹（明·王洪）
- 题张真人画（明·胡奎）
- 题张真人画（明·胡奎）
- 题张真人觐回行卷后（元·倪道原）
- 袖珍中草药彩色图本(超值版)/实用中药彩图丛书
- 模具工实用技术/青年技工培训丛书
- 很老很老的老偏方(小孩小病一扫光)
- 史玉柱自述--我的营销心得
- 君子之交(上下)
- 夏/人间名家经典散文书系
- 秋/人间名家经典散文书系
- 冬/人间名家经典散文书系
- 春/人间名家经典散文书系
- 河/人间名家经典散文书系
- 山/人间名家经典散文书系
- 海/人间名家经典散文书系
- 湖/人间名家经典散文书系
- 动漫概论(21世纪高等职业教育数字艺术与设计规划教材)
- 故事策略(电影剧本必备的23个故事段落)/写给未来的电影人编剧系列