“今天省去了发面的过程。”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
全麦鸡蛋西红柿馅饼的做法步骤
-
1500g全麦面粉，5g酵母粉温水发面，面发好，铺薄面放案板上揉五分钟，排气。 -
2将面拉成环形。
-
3切成小剂子。
-
4按扁，醒面。准备馅料。
-
5西红柿洗净。
-
6切丁。
-
7圆葱洗净。
-
8切丁。
-
9鸡蛋打散，锅中热油，下鸡蛋液。
-
10打成鸡蛋碎。
-
11将馅料放容器中，加黑胡椒粉。
-
12加入食用油。
-
13加入蚝油。
-
14搅拌均匀。
-
15将小剂子擀成薄饼，像包包子一样包起来。
-
16放在案板上，按扁。
-
17面饼做好。
-
18电饼铛刷薄油。
-
19将饼摆好，饼铛上下都开火。
-
20盖上盖子。
-
21两分钟后，开盖。
-
22翻面儿，烙三分钟。
-
23再次翻面，饼烙好了。
-
24美食完成。
-
25太美味了。
小窍门
减脂期，全麦、西红柿、鸡蛋都是可以多吃的，不用担心长肉哦！
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
主食
面食
家常菜
早餐
午餐
晚餐
- 菠萝饭
- 黄金芝士虾球
- 简易三明治
- 蒜苗炒腊肉
- 爆炒花甲
- 茄子煲
- 西兰花卷肥虾
- 蒸牛肉干 非油炸更健康
- 菠萝饭
- 虾仁玉米饭粒
- 双皮奶
- 鲫鱼汤
- 炸香椿
- 胡萝卜排骨汤
- 雪菜腐竹炒毛豆
- 冻奶
- 龙利鱼柳鸡蛋鲜蔬沙拉
- 蒸茄夹
- 麻辣鸡丁
- 爽脆萝卜
- 法朗彩锅盐焗鸡
- 老式鸡蛋糕
- 韩式裱花蛋糕
- 芒果桂花慕斯
- 菠菜蒸蛋
- NF
- NFT
- NGO
- NH
- NHL
- NHS
- Ni
- N.I.
- niacin
- Niagara
- Niagara Falls
- nib
- nibble
- nibble at
- nibble away at
- 别峰和尚方丈题唐子华山阴图（元末明初·刘基）
- 别峰庵二如表长老类知子者对众大言天下无和（明末清初·王夫之）
- 别崇岗宗侯（明·葛昕）
- 别崔刑部（宋·徐积）
- 别崔少府（唐·高适）
- 别崔法曹（唐·戴叔伦）
- 别崔潩因寄薛据孟云卿（唐·杜甫）
- 别川道士（宋·释了惠）
- 别州民（唐·白居易）
- 别巢氏书斋（清末民国初·曹家达）
- 别左侯（明·王天性）
- 别左司杜郎中（宋·汪梦斗）
- 别左小洲邑侯四首（明·王天性）
- 别帅垣登舟溯江（宋·程公许）
- 别师（宋·释成明）
- C语言编程基础(第2版计算机及应用专业中等职业教育国家规划教材)
- 计算机应用基础教程(Windows 7+Office 2010)
- 三国演义
- 建筑材料与预算
- 低碳经济/中研智业经济研究丛书
- 小精灵派对/当代外国儿童文学名家安妮.斯密特作品咿咿和呀呀的故事
- 中国"一带一路"投资安全报告
- 阳光姐姐作品诞生记
- 淡定的女人最优雅
- 红楼梦
- 生命的真相：原来如此
- 电子商务平台竞争与规制：基于双边市场理论的研究
- “洪”扬无私师德 “璋”显大爱无疆
- 秦岭常见知识识别手册
- 春节(精)/中国传统节日