食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
花椰菜炒肉的做法步骤
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1准备好食材。 -
2猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
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3花椰菜掰成小朵，起锅烧水，水里加少许盐和少许油，水开后，下花椰菜焯水一分钟钟。
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4过凉水。
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5起锅烧油。
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6油七成热时，下猪肉翻炒变色。
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7加米椒翻炒均匀。
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8下入花椰菜和大蒜头翻炒均匀。
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9加盐、鸡精、蚝油调味，最后加入蒜苗翻炒均匀。
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10起锅装盘即可。
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11成品图。
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12成品图。
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13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 蛋挞
- 生菜炒豆腐皮
- 荤素双鲍
- 新奥尔良琵琶腿肉汉堡
- 咖喱牛肉
- 拔丝红薯
- 双色汤
- 火腿肠丁炒饭
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- 菜脯煎蛋
- 凉拌荞麦面
- 酱油鸡（电饭煲版）
- 清蒸盲曹
- 芒果奶茶，奶茶机实现奶茶自由
- 果仁列巴
- 红烧黄花鱼
- 炝炒包心菜
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- 八宝乌米海鲜粽
- 凉拌西葫芦
- 南瓜豆沙包
- 蒜薹炒鸡胗
- 清炒豆角
- 青虾炒茄子
- 二米饭
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- stumbling
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- stump
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- stunned
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- stunning
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