“清淡爽口，鲜嫩微甜，素菜也很美味。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油炒椰菜花的做法步骤
-
1椰菜花摘成小朵泡洗，香芹也是。 -
2切点蒜末，蚝油备好。
-
3香芹切段。
-
4椰菜花放入开水锅中煮2分钟捞出沥水。
-
5热锅，放油，下蒜末炒香。
-
6下椰菜花翻炒一下下。
-
7下香芹炒软。
-
8下蚝油调味。
-
9翻炒均匀入味即可。
-
10成品图。
-
11成品图。
小窍门
椰菜花焯水后再炒易熟口感也更爽脆。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 堆出来的美味－－虾仁黄瓜盅
- 洋葱炒大虾
- 水煮螃蟹
- 土豆泥
- 盐水虾菇
- 豆腐烧虾
- 原味阿拉棒
- 花样炒饭
- 葡萄小酥饼
- 法式火腿·芝士吐司
- 清蒸鳊鱼
- 芝士蛋糕
- 核桃花生豆浆
- 猪肉白菜包子
- 童心未泯----奶油卡通饼干
- 鸡汤火锅
- 小白菜海米包
- 抹茶麦芬
- 柠檬蜂蜜绿茶
- 蜜橘枸杞银耳羹
- 生姜红枣茶
- 黄瓜炒鸡蛋
- 甘草薄荷茶
- “熊样”玉米豆渣饼
- 枸杞山楂茶
- mores
- mores
- more so
- more so
- more so
- more than
- more than
- more than anything
- more than anything
- more than enough
- more than enough
- more than enough of
- more than enough of
- more than ever
- more than ever
- 从诸师友登万松书院并步莼鲈兄原玉（当代·姚佳）
- 从谢仲谦乞猫一首（宋·刘一止）
- 从贯道求双幅图（宋·吴则礼）
- 从贾倅乞猫（宋·章甫）
- 从赤城至国清寺（清·惠周惕）
- 从赵季仁游洞作（宋·罗大经）
- 从赵崇道求蜀纸五首（宋·赵蕃）
- 从赵常德觅鼎帖（宋·赵蕃）
- 从赵庙求菖蒲（宋·胡寅）
- 从赵彦特求茶（宋·李若水）
- 从赵敷道觅石榴（金·元德明）
- 从轩辕宅入迷居洞（明末清初·屈大均）
- 从辟泸南道中晓征三首（宋·李新）
- 从过旧宫诗（南北朝·鲍照）
- 从道损舅乞移山药（宋·韩维）
- 爱欲八鲜汤
- 青玉骨
- 全新时装设计手册(效果图技法表现篇)
- 焚身之爱
- AutoCAD2009中文版从入门到精通(附光盘)
- 我要好工作/名人堂系列丛书
- Photoshop完美创意设计(附光盘Ⅲ)
- 世纪大讲堂(资本)/友谊凤凰丛书
- 世纪大讲堂(开放)/友谊凤凰丛书
- 航海王(卷24人的梦想)
- 世纪大讲堂(大国)/友谊凤凰丛书
- 航海王(卷25价值一亿的男人)
- 留美杂忆--六十年来美国生活的回顾
- 镜头(鲁豫有约)/友谊凤凰丛书
- 读库(0805)