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诗文	虾干鲜贝炒杂粮饭
释义	食材明细 主料 杂粮饭 适量 虾干 适量 鲜贝 适量 大蒜 适量 辅料 生抽 适量 肥油 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 虾干鲜贝炒杂粮饭的做法步骤 1 米饭。 2 虾干泡发。 3 鲜贝解冻。 4 大蒜切碎。 5 虾干切碎。 6 锅子烧热放入虾干炒香。 7 放入鲜贝。 8 加入生抽。 9 放入一半蒜蓉。 10 放入米饭。 11 翻炒均匀后放入另一半蒜蓉。 12 加入少许猪油，香。 13 码盘，加少许剁辣椒。 14 开动啦。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 主食   家常菜
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