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诗文
黑芝麻全麦馒头
释义
“适合减肥期间吃的馒头”
食材明细
主料
全麦粉
500g
黑芝麻
15g
辅料
酵母
5g
温水
300g
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
黑芝麻全麦馒头的做法步骤
1
全麦粉,黑芝麻放入容器中。
2
加酵母。
3
加水。
4
和成面团盖保鲜膜醒发制两倍大。
5
醒发好的面团。
6
醒好的面团揉匀排气搓成长条。
7
切成小段。
8
放入蒸锅醒二十分钟蒸十五分钟。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 面食 家常菜 馒头花卷
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予在龙安木蛇庵除夕微雪及晨未消作诗记之二(宋·释德洪)
予壬子岁过峡山正当冲圯兹出山重过阻风两日(明·李孙宸)
予壮年时幽居山谷尘俗罕接惟与泉石草木为侣(元末明初·蓝仁)
予夏中卧病起已见落叶因取渊明诗门庭多落叶(宋·李彭)
予奇梅领之松客有誇予以滇者(明·徐渭)
予奉命征西蜀春日会师瞿塘承王咏商水部招同(明·卢瑛田)
予奉诏总裁元史故人操公琬实与纂修寻以病归(元末明初·宋濂)
予好奇者每邂逅山水之胜辄注目焉及抵鄠县则(明·朱诚泳)
予好把酒常以小户为苦戏述(宋·陆游)
予始到琼众谓海南自来无大寒今岁腊月连日风(宋·李光)
予始生日岩叟携酒见过且有寿语赋此以谢之(宋·陈文蔚)
予守南康适当旱岁睹东坡玉涧留题喜雨书之庶(宋·陈宓)
予官将满婢子始植小柏于堂下因感而书(宋·强至)
予官竟陵时李文举尝以事至郡同游西禅刹陆子(宋·张耒)
予客三池王正卿以四绝见寄次其韵(宋·李流谦)
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更新时间:2026/4/6 18:17:45