食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西蓝花的做法步骤
-
1清洗 -
2焯水至翠绿
-
3葱姜蒜爆香
-
4倒入焯好的西蓝花
-
5加入耗油，盐，蒜末
-
6出锅。减肥必备。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 凉拌茼蒿
- 灯盏糕
- 金针菇肥牛卷
- 韭菜大馄饨
- 勺子糕
- 小吊梨汤
- 辣椒炒肉
- 珍珠糯米丸子
- 椰香提子奶酥饼干
- 冰糖红烧鱼块
- 红烧鸡翅根
- 马齿笕扣肉
- 腊八蒜
- 黄焖鸡
- 青椒木耳炒平菇
- 干炸小黄鱼
- 杂粮红枣窝头
- 莴笋炒腊肠
- 腊八粥
- 黑面蒸饺之茴香肉
- 火爆大头菜
- 韭菜鸡蛋
- 咖喱鸡肉炖土豆
- 爆竹虾卷
- 菠萝排骨
- medicated goo song
- medicated shampoo
- medicated sour skittles
- medicine ball
- medicine bottle
- medicine box
- medicine cabinet
- medicine cabinets
- medicine chest
- medicine hat
- medicine man
- medicines a-z
- medicines for ibs
- medicines for mrsa
- medicines for osteoporosis treatment
- 贺新郎 张总领□□生日（宋·魏了翁）
- 贺新郎 张适兮谈昔年上海之役（近现代·卢前）
- 贺新郎 归雁送刘季和韵（元·朱晞颜）
- 贺新郎 当风（近现代·吴嘉谟）
- 贺新郎 往事（清·黄永）
- 贺新郎 得京口北发信用史邦卿韵（清·龚鼎孳）
- 贺新郎 心孩丹五两叔同举，乡饮，大宾介宾（清·浦安）
- 贺新郎 忆别（宋·姚勉）
- 贺新郎 忆别（当代·伯昏子）
- 贺新郎 忆鹤（宋·刘之才）
- 贺新郎 怀斯奋海南（当代·陈永正）
- 贺新郎 怀辛幼安用前韵（宋·陈亮）
- 贺新郎 怀远（当代·伯昏子）
- 贺新郎 怀陈其年（清·董俞）
- 贺新郎 惠侨自萝村寄示王玉章先生和题双树（清·杨玉衔）
- 国际跳棋战术组合(64格俄罗斯规则国际跳棋普及教材)
- 无锡人与中国近现代化
- 高深知识论--基于大学的研究
- 化工原理实验(21世纪高等院校化学实验教学改革示范教材)
- 公文写作基本规范
- 中国现代语文学科的建立--早期路向的选择
- 学术英语口语教程(附光盘高校英语选修课系列教材)
- 钳工(中国农民工职业教育培训教材)
- 车工(中国农民工职业教育培训教材)
- 全国重点高校自主招生备考指南(高1\高2基础版)
- 阿宫/西风烈丛书
- 村官一日(江苏大学生村官纪事)
- 情商密码/拯救系列
- 婚姻树
- 十四家(中国农民生存报告2000-2010)