食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西蓝花的做法步骤
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1清洗 -
2焯水至翠绿
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3葱姜蒜爆香
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4倒入焯好的西蓝花
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5加入耗油，盐，蒜末
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6出锅。减肥必备。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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- 刮刀雕花蛋糕
- 玫瑰黑凤梨
- 酥炸虾丸
- 糖醋鸡蛋
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- 肉丝烧冬瓜
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