食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西蓝花的做法步骤
-
1清洗 -
2焯水至翠绿
-
3葱姜蒜爆香
-
4倒入焯好的西蓝花
-
5加入耗油，盐，蒜末
-
6出锅。减肥必备。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 银耳川鸭
- 青椒鸭杂
- 南瓜辨子包
- 桔梗茭瓜
- 红烧鲫鱼
- 黄鱼焖豆腐
- 糖霜花生
- 排骨木瓜鲫鱼汤
- 黄金甘栗
- 宝宝辅食:蛋黄奶豆
- 爆炒肥肠
- 芒果布丁
- 虎皮辣椒
- 西红柿蛋花疙瘩汤
- 胡萝卜松饼
- 荷香粉蒸排骨
- 养生四宝
- 浓而不腻的香蕉抹茶奶昔
- 香软柠檬戚风蛋糕
- 香辣猪蹄
- 炝锅西红柿菠菜面
- 芙蓉西兰花
- 橙汁香煎三文鱼
- 菠萝蜜核炖鸡
- 菲菜鸡蛋肉饼
- 坐什么琴什么的成语
- 坐什么百什么的成语
- 坐什么看什么的成语
- 坐什么空什么的成语
- 坐什么窥什么的成语
- 坐什么立什么的成语
- 坐什么筹什么的成语
- 坐什么自什么的成语
- 坐什么良什么的成语
- 坐什么虚什么的成语
- 坐什么行什么的成语
- 坐什么观什么的成语
- 坐什么论什么的成语
- 坐什么起什么的成语
- 坐什么车什么的成语
- 早至鄱阳一昼夜行四百余里矣（清·姚斌敏）
- 早至阙下候朝（明·高启）
- 早至颖上县（宋·梅尧臣）
- 早至鲁家洑复入大江见石首山（宋·王十朋）
- 早船至甘露镇（清末民国初·方仁渊）
- 早花（唐·杜甫）
- 早莺（唐·齐己）
- 早菊（清·牛焘）
- 早菊（清·许传霈）
- 早蝉（唐·李咸用）
- 早蝉（唐·白居易）
- 早蝉（唐·白居易）
- 早蝉（唐·薛能）
- 早蝉（唐·贾岛）
- 早蝉（唐·雍裕之）
- 金融学--理论与农林实践(国家林业和草原局普通高等教育十四五规划教材)
- 水电工程信息模型设计交付规范(NB\T10508-2021)/中华人民共和国能源行业标准
- 国际注册内部审计师CIA考试应试指南(3内部审计业务知识中审网校CIA考试教材)/中审网校考试用书系列
- 小学英语同步阅读(6上与PEP版教材同步)/一本
- 中华人民共和国医师法理解与适用
- 电吉他(8级迷笛全国音乐考级有声曲谱)
- 数学(1年级)/暑假作业
- 儿科急诊医学(第5版)(精)
- 中考语文(阅读百题修订版)/2023百题大过关
- 教师博览(2022年6月上旬刊总第629期)
- 城乡规划相关知识(2022)/全国注册城乡规划师职业资格考试真题与解析
- 临床护理质量管理实践--如果质量会说话
- 临近空间再生能源系统技术(精)/高分辨率对地观测前沿技术丛书
- 建设工程法规及相关知识考点精析(1Z300000)/2022年版全国一级建造师执业资格考试辅导用书
- 乡创操盘手实用教程