食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花和胡萝卜用热水焯一下，焯好后放入冷水里，然后捞出控水 -
2油热后放入蒜末和小干辣椒爆香
-
3倒入西蓝花和胡萝卜，翻炒
-
4放入一勺耗油、一勺酱油、适量的鹽
-
5翻炒均勻盛出，西藍花和胡蘿蔔超過水不適合炒太久。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
- Potato Skins （土豆皮）
- 营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头
- 卷的乐趣--中式蜜豆卷
- 椒麻鱼条
- 蜜汁蒜香排骨~`简单的美味
- 江瑶柱焖魔芋丝
- 西兰花瘦肉汤
- 鱼头鱼尾豆腐汤
- 美味新体验----可乐卤蛋
- 香甜可口的可乐排骨
- 素炒千张
- 淡素雅__萝卜的自白
- 感冒热饮【姜丝可乐】
- 谁能比我更诱惑——卤肉饭
- 虾仁魚卷
- 送给爸爸~砂锅鱼头豆腐
- 耕夫的厨艺---红烧肉
- 家庭版盐焗鸡
- 花生酱可乐排骨
- 柠檬可乐鸡翅
- 蓑衣黄瓜
- 糯米馒头
- 香煎奶味南瓜饼
- 爱心煎鸡蛋
- 自创红酒鸡腿
- void
- voidable
- voidance
- voided check
- voided cheque
- void of
- voila
- voile
- voip
- vol.
- volatile
- volatile situation
- volatilise
- volatility
- volatilize
- 贺鸿图远山利刚沪上画展（当代·金鉴才）
- 贺鹤林吴尚书赴召除隆兴（宋·宋伯仁）
- 贺黄侍郎（明·韩雍）
- 贺黄倬星太史母七十有一（明·何吾驺）
- 贺黄太翁得旨俞玉崙先生归省兼诏存问（明·李孙宸）
- 贺黄察院（宋·刘克庄）
- 贺黄少府受辟（宋·释绍嵩）
- 贺黄梅雨兄喜得千金同用寤堂兄相贺韵（当代·张月宇）
- 贺黄浚泉春元（明·饶与龄）
- 贺黄见山应荐（宋·徐俨夫）
- 贺黎耐交建经史阁（宋·赵必𤩪）
- 贺齐都官（宋·宋祁）
- 贺龙泉空吟兄令旦（当代·陈忠平）
- 贻丁主簿仙芝别（唐·储光羲）
- 贻上党程户侯（明·宋登春）
- 安妮日记/新课标课外经典阅读丛书
- 傲慢与偏见/新课标课外经典阅读丛书
- 八十天环游地球/新课标课外经典阅读丛书
- 百万英镑/新课标课外经典阅读丛书
- 背影/新课标课外经典阅读丛书
- 茶花女/新课标课外经典阅读丛书
- 成语故事/新课标课外经典阅读丛书
- 吹牛大王历险记/新课标课外经典阅读丛书
- 大卫·科波菲尔/新课标课外经典阅读丛书
- 封神演义/新课标课外经典阅读丛书
- 钢铁是怎样炼成的(上下)/新课标课外经典阅读丛书
- 格列佛游记/新课标课外经典阅读丛书
- 古文观止/新课标课外经典阅读丛书
- 古希腊神话/新课标课外经典阅读丛书
- 海底两万里/新课标课外经典阅读丛书