食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花和胡萝卜用热水焯一下，焯好后放入冷水里，然后捞出控水 -
2油热后放入蒜末和小干辣椒爆香
-
3倒入西蓝花和胡萝卜，翻炒
-
4放入一勺耗油、一勺酱油、适量的鹽
-
5翻炒均勻盛出，西藍花和胡蘿蔔超過水不適合炒太久。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
- 泡椒韭黄肉丝
- 虫草花蒸乌鸡
- 香蕉辣椒炒肉片--家常菜
- 双茄烧肉
- 炸鱼片
- 秋葵炒鸡蛋
- 胡萝卜小米粥
- 广式豆沙蛋黄月饼
- 啤酒尖椒鸡
- #家常菜#木耳炒鹌鹑蛋
- 花生酱西多士
- 啤酒牛腩
- 剩饭早餐饼
- 巧克力凹蛋糕
- 鱼子酱蒸蛋
- 鸡蛋玫瑰花
- 美味食光 | 孩子挑食怎么办？缤纷春卷来解围！
- 鸡脑壳
- 牛奶鸡蛋羹
- 养颜水果干
- 胡萝卜番茄银耳露
- 南瓜小奶糕
- 快手卷饼
- 鸭蛋洋葱炒米粉
- 木耳炒青菜
- triumph
- triumph against
- triumphal
- triumphal arch
- triumphalism
- triumphalist
- triumphant
- triumphantly
- triumph over
- triumvir
- triumvirate
- triune
- trivalent
- trivet
- trivia
- 樊山口二绝（宋·刘摰）
- 樊山春望（宋·薛季宣）
- 樊山春望（宋·薛季宣）
- 樊山有诗留别同社索和与乙庵同次原韵（清末民国初·瞿鸿禨）
- 樊山殁悼以一诗（近现代·黄侃）
- 樊山（宋·张耒）
- 樊山（宋·郭祥正）
- 樊川寒食二首（唐·卢延让）
- 樊川寒食（唐·喻凫）
- 樊川春望（清·徐坊）
- 樊川（清·李宗渭）
- 樊推官劝予止酒（宋·梅尧臣）
- 樊文宗复来督学志喜（明·李梦熊）
- 樊樊山先生赐题双修阁近作诗片七律一首谨次（三首）（清·张元默）
- 樊氏昆仲懒窠（金末元初·李俊民）
- 高中数学教师学科教学知识研究(对新手教师与经验教师的深度分析)
- 哦纸筒(利用纸筒做手工)/创意绘画
- 哭泣的河流/纯美桥梁书
- 常与同好争高下不与傻瓜论短长
- 黑碳气溶胶对灰霾天气和区域气候影响及控制研究/环保公益性行业科研专项经费项目系列丛书
- 正义岛上的马特人(正义岛儿童法治教育读本)
- 权力密码(当历史遇见经济学)
- 为了新世界的教育童年的教育/蒙台梭利幼儿教育丛书
- 我是男孩/宝宝自我认知游戏书
- 天气(精)/去探索儿童科普绘本
- 走向应用--公务文书写作技法研究/思源文库
- 杭州社会稳定风险评估案例/杭商研究丛书
- 一棵树的脚步
- 单位福利的演化与再造
- 名师的起跑线(做好明师的五项修炼)/教育思想与实践系列