网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鸡肉糙米藜麦竹筒饭
释义
“减肥时期的美味佳肴。”
食材明细
主料
鸡胸肉
2个
糙米
1杯
辅料
藜麦
0.5杯
大米
0.5杯
干香菇
8朵
土豆
200g
胡萝卜
50g
蚝油
2勺
盐
2匙
胡椒粉
适量
料酒
2勺
洋葱
适量
酱油
1勺
咸鲜 口味
蒸 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
鸡肉糙米藜麦竹筒饭的做法步骤
1
糙米取出。
2
加入大米,藜麦一起洗净。
3
土豆胡萝卜洗净切小丁。
4
香菇泡发
5
鸡胸切丁焯水,加蚝油酱油盐胡椒粉料酒淀粉拌匀腌制一会。
6
起锅放少许油,下入土豆胡萝卜香菇洋葱丁炒香。
7
加入鸡丁和米饭拌匀。
8
上锅蒸,水开半小时。
小窍门
少油即可,减肥也要有些油的摄入哦。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 米饭
随便看
原味蛋挞
东北卤翅尖
羊肉青萝卜馅饺子
酥脆到爆的“千层饼”
牛轧糖
红袍牛掌
蒜蓉豇豆
糖油南瓜饼
西红柿鸡蛋水饺
酱汁豆腐
西兰花木耳
白菜鸡蛋饺子
原创奶茶
肉酱
月饼
免烤快手的奥利奥芝士蛋糕
花胶响螺片炖鸡汤
顺德公焖鱼
牛轧糖
孜然菠菜鸡蛋卷
黄豆炖猪蹄
蔓越莓饼干
玛格丽特饼干
枸杞山药银耳米糊
肉末蒸豆腐
敢做什么什么的成语
敢做敢为
敢做敢当
敢做某事用英语怎么说
敢则是用英语怎么说
敢勇什么什么的成语
敢勇当先
敢布什么什么的成语
敢布腹心
敢怒不敢言
敢怒什么什么的成语
敢怒敢言
敢怒而不敢言
敢怨什么什么的成语
敢怨而不敢言
次韵李太博书羽扇亭二首(宋·释宝昙)
次韵李太白(宋·释德洪)
次韵李太白(宋末元初·方回)
次韵李姑溪过王次卿留终日(宋·周紫芝)
次韵李子京宋城道中诗三首(宋·葛胜仲)
次韵李子功留别之作(宋·朱长文)
次韵李子建怀归(宋·李若水)
次韵李子建春雨(宋·李若水)
次韵李子建苦热(宋·李若水)
次韵李子木见赠(清·邹汉勋)
次韵李子永梅村散策图(宋·范成大)
次韵李子永见庆新居(宋·韩元吉)
次韵李子永见访二首(宋·范成大)
次韵李子永见贻(宋·赵蕃)
次韵李子永雪中长句(宋·范成大)
微跨境电商(六个步骤把你的货卖遍欧美)
问道淡马锡
商业模式制胜(案例解析超速赢利的商业模式)/和君商学书系
创业36条军规(全新修订版)(精)
周恩来的风格
大学生心理健康教育案例教学
工程化程序设计实验教程(21世纪应用型本)/高等学校实践教学教材系列
公共话语空间构建中电视传播与网络舆论互动研究
国际政治中的南极(大国南极政策研究)/极地与深海丛书
交通大学师生抗战回忆录
品牌影院经营--上海大光明光影80年
上海市名中医徐敏华学术经验集
生如夏花(让生命精彩绽放)
世界大学学术排名解析(2014-2015)/一流大学研究文库
自动检测与转换技术(高等职业教育十三五规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/28 4:13:49