食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜苗蚕豆的做法步骤
-
1把蒜苗，洗干净切段。 -
2把蚕豆，冲洗干净，沥干水份。
-
3把蒜苗，蚕豆，放入碗中，备用。
-
4热锅起油。
-
5油热，放入蚕豆。
-
6把蚕豆，翻炒均匀到表皮变色。
-
7把蒜苗倒入。
-
8把蒜苗蚕豆，翻炒均匀。
-
9放入盐。
-
10倒入水，翻炒均匀后，大火烧煮。
-
11大火烧煮至，蚕豆表皮爆开，汤汁浓稠。
-
12汤汁浓稠后，盛出上桌。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 吮指鸡脖
- 栗子鸡
- 芒果酸奶
- 小河虾烧白菜
- 干煸豆角
- 糟香豆瓣鲫鱼
- 炒南瓜
- 火锅丸子青菜汤
- 孜然蘑菇
- 骨汤肥牛金针菇卷
- 改良版苏泊汤
- 营养早餐——全麦鸡蛋饼
- 酱烧八爪鱼
- 跳水鱼片
- 美味带鱼冻
- 我的至爱汤水:甜玉米胡萝卜猪骨汤
- 茄子炒肉片
- 凉拌萝卜缨
- 冰糖猪蹄
- 汤种吐司
- 黄豆渣芝麻饼
- 豆沙麻元
- 最精简的糖醋排骨
- 茶树菇烧五花肉
- 海参捞饭
- 肌无完肤
- 肌肉什么什么的成语
- 肌肉玉雪
- 肘什么之什么的成语
- 肘什么什么下的成语
- 肘什么什么决的成语
- 肘什么什么变的成语
- 肘什么什么忧的成语
- 肘什么什么患的成语
- 肘什么什么步的成语
- 肘什么膝什么的成语
- 肘什么踵什么的成语
- 肘胁之患
- 肘胁什么什么的成语
- 肘腋之下
- 旗（唐·李峤）
- 无一歌（元·李道纯）
- 无为上人静室（清·李寄）
- 无为人所怜（元·彭炳）
- 无为军王从事（宋·杨亿）
- 无为军界上遇太湖赵尉制府禀议（宋·戴复古）
- 无为军（宋·林逋）
- 无为县斋古梅（宋·刘用行）
- 无为县江边镇日以自行车为戏（当代·潘乐乐）
- 无为堂（宋·释道潜）
- 无为子六年官太常江上耆老思得一见门人求京（宋·杨杰）
- 无为寺（明·杨慎）
- 无为山中郑老家（宋·戴复古）
- 无为山十生观音赞（宋·释德洪）
- 无为山寺（宋·文同）
- 诗探索(2011第4辑共2册)
- 刘少奇冤案始末
- 世界获奖间谍小说选(珍藏版)
- 最美的情郎最美的诗--六世达赖喇嘛仓央嘉措的诗与情
- 聪明孩子都爱做的逻辑思维训练365题
- 枸杞规范化栽培及加工技术
- 浙江根雕艺术(精)
- LTALY 170 MAPS DETAILED&EASY TO USE
- 室内装饰材料(附光盘高等院校艺术设计专业通用教材)
- 绿叶菜类蔬菜园艺工培训教材(北方本)/新型农民现代农业技术与技能培训丛书
- 杨梅丰产栽培技术
- 图案基础与应用(高等院校艺术与设计专业课程系列推广教材)
- 桃树丰产栽培
- 农村户用沼气系统维护管理技术手册
- 番石榴高产栽培