食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
西红柿丝瓜补钙粥的做法步骤
-
1准备好食材 -
2把大米，加水，浸泡半小时
-
3浸泡好后，洗干净，沥干水份备用
-
4锅中加水，大火烧煮
-
5水开后，放入大米
-
6搅拌均匀
-
7再次滚开，关中小火，铲子放里面，盖上锅盖，煮20分钟
-
8煮粥的同时，把虾米倒入料酒，浸泡10分钟，去腥
-
9浸泡好后，洗干净，沥干水份备用
-
10西红柿，切十字
-
11放开水中，浸泡1分钟
-
12时间到，取出，撕皮
-
13去籽后，西红柿切成丁，备用
-
14丝瓜去皮，洗干净
-
15把丝瓜，切成丁备用
-
16鸡蛋磕入碗中，放入虾米，盐
-
17用筷子，搅拌均匀成虾米鸡蛋液，备用
-
18煮粥时间到，开锅，放入西红柿
-
19搅拌均匀，至再次滚开
-
20再次滚开后，放入丝瓜丁
-
21再次搅拌均匀，至滚开
-
22滚开后，关小火，倒入虾米鸡蛋液
-
23快速的搅拌，至鸡蛋虾米液，凝固断生
-
24断生后，关火，放入亚麻油
-
25搅拌均匀后，盛出上桌
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
- 蒸菜莽
- 西红柿炒菜花
- 黑芝麻馒头
- 胡萝卜炒水笋
- 梅干菜蒸肉饭
- 香煎带鱼
- 抱抱蛋糕卷
- 鲜虾鸡蛋面
- 香辣鸭血
- 白菜猪肉水饺
- 抹茶冻
- 红烧蹄髈
- 香煎鸡胸肉
- 瘦肉鲍鱼汤
- 彭豆带你一起做新鲜的鲅鱼丸子
- 火龙果奶盖茶
- 番茄虾仁疙瘩汤
- 蘑菇炒青菜
- 煎香梭鱼、烙粑粑
- 凉拌黄瓜凉粉
- 酱油炒饭
- 瘦肉炒咸豆干蒜苗
- 蜂蜜柚子茶
- 麻辣香肠蒸豆腐
- 红烧石班鱼尾
- earbud
- ear canal
- ear drops
- eardrum
- eared
- -eared
- earflap
- ear for music
- earful
- earl
- earldom
- Earl Grey tea
- earlier
- earliest
- ear lobe
- 杖藜（明·潘希曾）
- 杖铭（先秦·无名氏）
- 杖锡寺（宋末元初·戴表元）
- 杖锡山别前人（宋·陈著）
- 杖锡山（宋·孙应时）
- 杖锡虎（宋末元初·戴表元）
- 杖锡道中用张宪使韵（明·王守仁）
- 杖（明·胡应麟）
- 杖（明·陈献章）
- 杖（清末民国初·林朝崧）
- 杜东原先生入乡贤祠（明·沈周）
- 杜东原酬意图（明·史鉴）
- 杜丞（宋·刘克庄）
- 杜中丞书院新移小竹（唐·王建）
- 杜主事荣寿堂（明·吴与弼）
- 新版专四词汇8000
- 2022注册会计师考试名师讲义/税法
- 2022年注册会计师考试最后六套题/轻松过关4/公司战略与风险管理
- 过程控制系统(第2版普通高等教育电气工程与自动化类系列教材)
- 小型制冷装置维修及职业资格证考核指导(高等职业教育新工科系列教材)/机电电气专业系列
- 天一2022基金从业法规+私募试卷套装（共2本）
- 考研管理类联考历年真题卷 2023
- 大学英语6级听力1000题(新题型)
- 陶艺设计与制作(互联网+新形态立体化教学资源特色教材高等院校艺术设计专业精品系列教材)
- 白天临证夜间读书--伤寒论金匮要略与疑难病的治疗(第3辑)(精)
- 科学漫画(安全与避险卷)/植物大战僵尸2武器秘密之你问我答
- 末世的狂欢(金瓶梅与晚明中国)(精)
- 老年服务与管理概论(老年服务与管理专业改革创新教材高等职业教育养老服务类示范专业系列教材)
- 葫芦里的人/中国科学文艺名家名作精品书系
- PNSO动物博物馆(小型猫科动物)(精)