“野炊也不失营养，美味不失滋补。”

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• 沁州黄小米山楂糕
• 海参炒韭菜
• 燕麦饭
• 鸡蛋炒青蒜
• 广式腊肠煲仔饭
• 青椒烧茄子
• 韭菜盒子
• 烤箱版麒麟茄子
• 简单搞定早餐，午餐肉三明治
• 蒜香空心菜
• 肉丝炒韭菜
• ??黄瓜炒火腿
• 胡萝卜青菜麦面
• 小米花胶海参粥
• 蒸青角鸡
• 青椒皮蛋
• 张云雷同款泡面
• 蜜薯红枣二米粥
• 全麦燕麦烤馍
• 全麦燕麦蒸馍
• 瘦肉南瓜花煮河粉
• “家常小炒”腊肠炒蒜苔
• 菜椒洋葱炒笋片
• 凉拌菠菜
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• 次韵和通判钱昌武郎中上巳许公亭惠诗（宋·韩琦）
• 次韵和通判钱昌武郎中中秋遇雨（宋·韩琦）
• 次韵和道守曾大夫堂前早梅花（宋·华镇）
• 次韵和邓德夫再和书怀别用三十韵（宋·韦骧）
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• 次韵和邓慎思谢刘明复画道林秋景二首（宋·孔武仲）
• 次韵和邱仙根山长寄怀（清末民国初·陈衍）
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