食材明细
- 酸甜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
茄汁牛扒的做法步骤
-
1首先將牛扒拍松,拍耐點.要將它D經拍斷食果時先唔會難切.拍完之後拿只牙籤在牛扒上戳下方便入味,用鹽,胡椒粉醃半個鐘.醃牛扒噶時候就洗埋D菜,西蘭花切小塊,薯仔,洋蔥切條,番茄切丁
-
2鍋放D水,灼下西蘭花.1分鐘就得噶拉~跟住炸薯條,你地明噶拉^^炸完薯條留D油放牛排落下煎,要食熟D噶就煎耐點,我一般都系6.7成熟所以无晒好耐.煎好牛扒,煎2只太阳蛋顺便炒埋洋葱就得拉~可以整汁拉.将番茄丁炒到出水加茄汁大火滚,浇在牛排上就OK啦!
-
3第一次发表,大家多多指教^^
所属分类：
热菜
- 南瓜红枣包
- 山药娃娃菜番茄汤
- 香甜南瓜米糕
- 蘑菇与肉末的邂逅
- 蒜香甜虾秋葵
- 肉末炒干丝
- 鲜玉米大碴粥
- 凉拌手撕牛肉
- 胡萝卜海苔蛋饼
- 香菇油菜
- 班兰海绵蛋糕
- 蜂蜜燕麦饼干
- 千张卷肉
- 五彩烩虾仁
- 凉拌苦瓜黑木耳
- 青椒炒鸡蛋
- 凉拌青豆芽
- 【宝宝辅食】蛋包意面
- 冬菜鸡腿炖蘑菇
- 豉椒大白菜
- #凉拌菜#黑木耳拌虾皮
- 咸甜双色饼
- 清炖排骨汤
- #凉拌菜#拌丝瓜
- 凉拌牛健子
- armrest
- arm's
- arms akimbo
- armsful
- arm's length
- arm's-length
- arms race
- arm-twisting
- arm with
- arm wrestling
- army
- army ant
- army brat
- army corps
- army officer
- 云雾茶歌（清末民国初·易顺鼎）
- 云雾茶（近现代·朱德）
- 云霁堂逢钦之（明·严嵩）
- 云霄一羽毛（宋·林希逸）
- 云霄庵会宿（宋·白玉蟾）
- 云霞出海曙阁试（明·张萱）
- 云露堂前杏花（宋·范成大）
- 云露堂（宋·张镃）
- 云露（宋·范成大）
- 云青马歌（清·陈克家）
- 云顶上脊（明·释道丘）
- 云顶关（清·陈奕禧）
- 云顶寺蹙云轩（宋·吕陶）
- 云顶寺（宋·吕陶）
- 云顶山次韵（宋·吕陶）
- 小学生必背古诗词(75首+80首+名句赏析双色版)(精)
- CG演绎(附光盘Maya2008超现实光与材质深度解析)
- 电工电子技术基础(世纪英才模块式技能实训高职机电类专业系列教材)
- 电磁炉维修精要与实例详解
- 生字开花(1下)/说话接龙系列丛书
- 机械设备维修技术(21世纪高等职业教育机电类规划教材)
- 感受精彩(附光盘Dreamweaver CS3商业案例与视频教程)
- Photoshop CS3图层\蒙版\通道艺术效果100例(附光盘)/影像圣堂
- 大学计算机基础(21世纪高等学校计算机规划教材)
- 当英语邂逅美食(附光盘餐饮职场应用篇)
- 老古玩店(英文版)/最经典英语文库
- 测量员/公路工程施工现场管理人员业务细节大全丛书
- 文言文在作文中的应用/课外语文应用系列
- 现代食品分离技术(高等农业院校教材)
- 白牙(附光盘4级适合高1\高2)/书虫牛津英汉双语读物