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诗文	蒜蓉油麦菜
释义	食材明细 主料 油麦菜 适量 蒜末 适量 辅料 盐 适量 鸡精 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉油麦菜的做法步骤 1 油麦菜洗好切段 2 大蒜切末备用 3 锅中放油油热放入油麦菜。快炒好的时候放盐鸡精出锅装盘 4 锅中放入油将蒜末炒黄香味出来后浇在油麦菜上 5 简单好吃。很快的也就几分钟就好了！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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