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诗文	大蒜苗炒鸡胸脯肉
释义	食材明细 主料 鸡胸脯肉 300g 大蒜苗 100g 青椒 100g 辅料 配料油 适量 盐 适量 料酒 适量 生抽 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法步骤 1 鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。 2 热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。 3 把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒，至大蒜苗白色部分熟。 4 把大蒜苗绿色部分放进去，翻炒几下。 5 最后放鸡精盘。 所属分类： 热菜   家常菜
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