食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花一个，浸泡洗净。 -
2切小朵。 -
3炒锅烧热，放入适量橄榄油。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5待西蓝花变色，倒入适量蚝油。 -
6加适量生抽，翻炒均匀，出锅。 -
7一道快手菜，蚝油西蓝花就做好了。 -
8蚝油西蓝花。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 熬冬瓜
- 玉米胡萝卜炖排骨
- 雪盖火焰山
- 火龙果白凉粉
- 五花肉焖黄豆
- 油焖金针菇好吃又好做，简单又上手，顺便做一做。
- 简单健康的布丁
- 柠檬夹心磅蛋糕，入口层次丰富，甜而不腻，口齿留香，滋味无穷。
- 油菜香菇鸡蛋馅儿蒸饺。
- 白灼黄螺
- 百吃不腻中种菠萝包，自然开裂，经典酥皮菠萝包！
- 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
- 秋葵炒鸡蛋
- 尖椒炒鱼肚
- “清凉消暑”龙果多多饮
- 秋葵鲜虾沙拉
- 好吃到爆！超浓郁巧克力千层司康~
- 西瓜皮糖
- 胡萝卜炒土豆丝
- 五香土豆
- 奶油香葱芝士火腿面包卷
- 专治食欲不振的杂菜肉丝
- 剁椒酱海带拌面
- 酿黄皮果酒
- 牛奶哈密瓜汁
- towel rack
- towel rail
- tower
- tower above
- tower block
- Tower Bridge
- towering
- Tower of London
- Tower of Pisa
- tower over
- to what extent
- towhead
- tow-headed
- towhee
- to which
- 金缕曲 感怀（清·熊琏）
- 金缕曲 感怀（清末近现代初·王易）
- 金缕曲 感旧，赠余氏兄弟二首，附致云卿丈（清末民国初·易顺鼎）
- 金缕曲 慰西溟（清·纳兰性德）
- 金缕曲 戊寅元夕（清末民国初·易顺鼎）
- 金缕曲 戊戌花朝，风雪寒甚，晚宿木兰店作（清末民国初·樊增祥）
- 金缕曲 戏述懒（清·顾太清）
- 金缕曲 戏题石笙刺史小像（清末民国初·樊增祥）
- 金缕曲 成都夜饮（当代·陈仁德）
- 金缕曲才子张泽石昔赴朝参战被俘，然赤子之（当代·张力夫）
- 金缕曲 括港乐一丝不挂（当代·石任之）
- 金缕曲 括港乐囍帖街（当代·石任之）
- 金缕曲 挽乔年嫂刘淑人（近现代·张克家）
- 金缕曲 挽何其芳同志（近现代·王季思）
- 金缕曲 挽邻姬（清·熊琏）
- 红色的起点
- 中共华坪县委执政纪要(附光盘第5卷2016)(精)
- 全过程工程咨询竣工阶段/全过程工程咨询丛书
- 小满(精)/中国奇谭立体书
- 文山苗族芦笙辞(上下)/文山苗学文库
- 速写30日速成
- 诺贝尔文学奖获奖者作品集(青少版共3册)
- 务川年鉴(2015)(精)
- 混凝土氯离子控制标准(DBJ\T15-232-2021备案号J16095-2021)/广东省标准
- 证券市场基本法律法规(2022年证券从业系列辅导资料)/黄金考点1本通
- 安全生产法(实用版法规专辑新7版)
- 大学中庸(儿童诵读版)(精)/经典国学启蒙
- 机械零件加工工艺编制(全国机械行业高等职业教育十二五系列教材)
- 数字电子技术基础(新版全国高等职业教育规划教材)
- 液压传动与气动技术(第4版高职高专机电专业互联网+创新规划教材)