食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花一个，浸泡洗净。 -
2切小朵。 -
3炒锅烧热，放入适量橄榄油。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5待西蓝花变色，倒入适量蚝油。 -
6加适量生抽，翻炒均匀，出锅。 -
7一道快手菜，蚝油西蓝花就做好了。 -
8蚝油西蓝花。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 韩式泡菜饼
- 糟溜鱼片
- 五花肉炖白萝卜
- 【闽菜】莆田经典小吃--油饼（油舌)
- 【闽菜】：七星鱼丸
- 闽南小炒“青椒炒肉丝”
- 闽南小炒“五彩炒虾松”
- 柱侯酱焖牛筋
- 酱爆荤素双丝
- 爆炒海瓜子
- 蚵仔煎
- 鸡蛋炒粉丝
- 葱香肉丝
- 豆腐鲤鱼
- 翻转菠萝蛋糕——菠萝的华丽变身
- 电饭锅-蒸绿茄子
- 【闽菜】葱爆蹄筋
- 【闽菜】美味的干贝芙蓉蛋
- 西红柿鸡肉黄瓜沙拉
- 【闽菜】－－阿嬷洋芋餅
- 家常-洋葱炒蛋
- 简易三杯鸡
- 【闽菜】香葱肉饼
- 白炒墨鱼
- 丝瓜豆腐
- bagworm acnh
- bagworm map
- bagworm moth
- bagworm resistant evergreens
- bahasa indonesia
- bail bonds
- bail bondsman
- bailed means
- bailed out
- bailee madison bio
- bail enforcement agent
- bailer boat
- bailey dedrick
- bailey payne
- bailie lauderdale
- 伏日（宋·赵蕃）
- 伏日（明·文徵明）
- 伏日（明末清初·王夫之）
- 伏暑对景作（明·区大相）
- 伏暑日唯食粥一瓯尽屏人事颇逍遥效皮陆体（宋·张耒）
- 伏暑经桐庐道中（明·黎民表）
- 伏暑（宋·邓深）
- 伏枕有怀口占四首（明·娄坚）
- 伏枕舟中作（明·吕时臣）
- 伏枕行赠严应阶（明·杨慎）
- 伏枕（宋·舒邦佐）
- 伏枕（明·谢榛）
- 伏枕（近现代·张中行）
- 伏波台（明·林弼）
- 伏波射潮歌（明末清初·屈大均）
- 语文(6下)/义教教科书
- 农作物优异种质资源与典型事例调查--江苏广东卷
- 数学(4下)/义教教科书
- 建筑工程管理与实务高频考点精析(2A300000)/2021年版全国二级建造师执业资格考试高频考点精析
- 5周突破新日语能力考试全真模拟试题(N2)
- 英语导读1000句(升级版)(英文版)/儿童英文经典导读系列
- 幼小衔接(综合素养)
- 语文(4下与浙江省现行教材配套使用)/学力测评小学生单元测试卷
- 大学物理
- 英语(必修第3册RJ2020新教材)/全效作业本
- 我和我的祖国/新时代学生发展核心素养文库
- 电力行业电缆附件安装人员培训考核规范(T\CEC194-2018)辅导教材(电力行业职业能力培训教材)
- 科学(2下)/义教教科书
- 内湿证治辑要
- 民法典背景下财产继承实操指引