食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花一个，浸泡洗净。 -
2切小朵。 -
3炒锅烧热，放入适量橄榄油。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5待西蓝花变色，倒入适量蚝油。 -
6加适量生抽，翻炒均匀，出锅。 -
7一道快手菜，蚝油西蓝花就做好了。 -
8蚝油西蓝花。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鱼头豆腐
- 魔芋红烧肉
- 茄汁鲍菇
- 金针油菜鸭腿面
- 快捷版八宝粥
- [麻麻小厨房]糖水山楂
- 梨片腰花
- 奶香小餐包
- 自制原味酸奶
- 葡萄奶香饼干（新手做饼干）
- 红枣枸杞鸽子汤
- 轻松搞定美味街边烧烤
- 紫薯米糊
- 天使戚风蛋糕
- 酸辣里脊 ----- 奇妙的味道
- 玫瑰芝麻糕
- 排骨煲蚝豉南瓜粥
- 香葱苏打饼干
- 给冬天一抹嫩绿——蒸馒头之一：双色刀切馒头
- 番茄烧茄子
- 嘹扎咧！一碗油泼面 --- 难以割舍的面食情怀！
- 孜然肉丁
- 蜜汁八宝饭
- 香菇油菜
- 无水无油——双色天使蛋糕
- monorail
- monosaccharide
- monosodium glutamate
- monosyllabic
- monosyllable
- monotheism
- monotheist
- monotheistic
- monotherapy
- monotone
- monotonic
- monotonous
- monotonously
- monotony
- monotreme
- 中秋探韵坤字（宋·冯时行）
- 中秋携小儿步湖堤（宋·周紫芝）
- 中秋放舟（宋·姚勉）
- 中秋故乡南邻杨氏招饮（元·刘诜）
- 中秋文会为朱挥使昆仲题（明·韩雍）
- 中秋新堂看月戏作（宋·苏辙）
- 中秋新昌道中有怀（宋·项安世）
- 中秋新月戏简须弥仙（明·王应辰）
- 中秋新桥驿次去年诗韵（明·吴与弼）
- 中秋新郑提学高子大宾集饮（明·严嵩）
- 中秋新霁壕水初满自城东隅泛舟回谢公命赋（宋·宋祁）
- 中秋旅夜（清·李基和）
- 中秋旅怀（宋·释尚能）
- 中秋旅舍（唐·薛能）
- 中秋无月三首（宋·范成大）
- 复兴之路(精)
- 复兴之路(精)
- 秦始皇帝陵(精)
- 汶川特大地震应急管理研究
- 写给青少年的羊皮卷
- 四书读本
- 男孩来自火星女孩来自金星
- 一期一会
- 时尚经济漫谈(时尚与奢侈品营销之道)
- 做到位更要说到位(女人篇)
- 学生书架(中国学生不可不读的紫色神话经典)
- 让钱流进你的口袋
- 36堂领导课
- 学生书架(中国学生不可不读的绿色成语经典)
- 做到位更要说到位(男人篇)