食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花一个，浸泡洗净。 -
2切小朵。 -
3炒锅烧热，放入适量橄榄油。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5待西蓝花变色，倒入适量蚝油。 -
6加适量生抽，翻炒均匀，出锅。 -
7一道快手菜，蚝油西蓝花就做好了。 -
8蚝油西蓝花。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 山药玉米排骨汤
- 鸡汤青菜鸡蛋面
- 牛肉丸汤
- 肉片炒芹菜干豆角
- 羊肉炒面
- 黑豆赤小豆豆浆
- 瑶柱蒸蛋
- 凉拌攸县香干
- 酱油鸡
- 酸梅鸭
- 肉片炒豇豆
- 姜蓉鸡
- 冬瓜薏仁鸭肉汤
- 温泉蛋? 改良版
- 豆豉蒸排骨
- 豆角干烧鸡肉
- 奥尔良鸡丁炒包包菜
- 泡菜炒年糕
- 蒜香番薯叶梗
- 麻辣鸭块
- 沙白枸杞豆腐汤
- 香煎沙丁鱼
- 红烧牛肉
- 巧克力慕斯蛋糕
- 佛跳墙焗豆腐
- duality
- dual nationality
- dual-purpose
- dual-task
- dub
- Dubai
- dubber
- dubbin
- dubbing
- dubbing
- dubiety
- dubious
- dubiously
- dubious methods
- Dublin
- 蝶恋花（清末近现代初·刘永济）
- 蝶恋花（清末近现代初·叶恭绰）
- 蝶恋花（清末近现代初·吕碧城）
- 蝶恋花（清末近现代初·吕碧城）
- 蝶恋花（清末近现代初·吕碧城）
- 蝶恋花（清末近现代初·周岸登）
- 蝶恋花（清末近现代初·宁调元）
- 蝶恋花（清末近现代初·张尔田）
- 蝶恋花（清末近现代初·张尔田）
- 蝶恋花（清末近现代初·张尔田）
- 蝶恋花（清末近现代初·朱青长）
- 蝶恋花（清末近现代初·朱青长）
- 蝶恋花（清末近现代初·杨圻）
- 蝶恋花（清末近现代初·杨圻）
- 蝶恋花（清末近现代初·汪东）
- 民事法律文件解读(2015.8总第128辑)/最新法律文件解读丛书
- 商事法律文件解读(2015.7总第127辑)/最新法律文件解读丛书
- 行政与执行法律文件解读(2015.7总第127辑)/最新法律文件解读丛书
- 刑事疑案的法理思考--刑事法判解研究案例精选
- 救济损害重塑公正(1995-2015人民法院国家赔偿20年)(精)
- 从法官到乡官--水东镇挂职锻炼的日子
- 董必武法学思想研究精选文集(上下)
- 判解研究(2014第4辑总第70辑)
- 刑事法律文件解读(2015.8总第122辑)/最新法律文件解读丛书
- 商事法律文件解读(2015.8总第128辑)/最新法律文件解读丛书
- 行政与执行法律文件解读(2015.8总第128辑)/最新法律文件解读丛书
- 公司法评论(2014年第2辑总第25辑)
- 涉诉利息法律实务
- 最高人民法院关于行政诉讼证据若干问题的规定释义与适用(重印本)/司法解释理解与适用重印精选
- 最高人民法院关于企业改制司法解释条文精释及案例解析(重印本)/司法解释理解与适用重印精选