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诗文	鲜虾果蔬沙拉
释义	食材明细 主料 大虾 2只 苦菊 适量 紫甘蓝 适量 橙子 适量 洋葱 适量 金针菇 适量 辅料 沙拉汁 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 鲜虾果蔬沙拉的做法步骤 1 大虾洗净，冷水下锅煮。 2 煮好的虾。 3 洗好的金针菇放虾锅里烫熟。 4 捞出金针菇。 5 苦菊和紫甘蓝洗净，紫甘蓝改刀。 6 洋葱改刀。 7 橙子切开去皮。 8 大虾去头。 9 去壳，洗净，切开。 10 所有食材放一起。 11 取沙拉汁。 12 淋上沙拉汁。 13 成品。 14 吃的时候拌匀。 15 开动。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 开胃菜   西餐
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