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诗文
杏鲍菇拼西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
1个
杏鲍菇
2根
辅料
盐
2克
鸡精
2克
蚝油
1勺
生抽
1勺
花生油
60克
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
普通 难度
杏鲍菇拼西兰花的做法步骤
1
西兰花切成小朵,洗净备用。
2
锅内烧开水,加几滴油、盐、鸡精,下西兰花煮一下变软。
3
煮好的西兰花盛出,均匀的摆入盘子。
4
杏鲍菇洗净后切片。
5
锅内热油,下杏鲍菇炒至变软。
6
再调入生抽、蚝油、鸡精炒入味上色。
7
将炒好的杏鲍菇盛出,装入盘子中间。
8
成品图。
小窍门
1、西兰花很容易熟入锅煮的时间不宜过长稍变软即可,加几滴油和少许盐煮出来的颜色更好看
2、杏鲍菇炒制的过程加入了生抽和蚝油均有咸味,所以无须再加盐
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/4/20 1:57:19