食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌西蓝花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰成小块。 -
2葱蒜切好。 -
3小碗中放两勺生抽，半勺糖,少许醋,放入葱蒜。 -
4西兰花焯水两分钟，至翠绿。 -
5炒锅放油烧热，后倒入调料碗中。 -
6料汁浇在西蓝花上拌匀即可。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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- 番茄萝卜牛腩炖
- 开胃小面
- 大盘鸡
- 炒血皮菜
- 红枣山药小米粥
- 石橄榄马蹄排骨汤
- 蛋炒饭
- 牛肉豆角小馄饨
- 红烧肉
- 炒西兰花
- 苹果银耳瘦肉汤
- 一锅炖
- 土豆腊肠焖糙米饭
- 豆芽烧丸子
- 葱爆海参
- 腊鸭腊肠煲仔饭
- 腊八蒜拌木耳
- 牛奶椰丝小方
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