食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1先将西兰花摘好洗净。炒锅内加入水。水开后倒入洗好的西兰花。焯好后盛出备用。 -
2将虾仁去虾线后放入锅内焯熟。焯好后盛出备用。 -
3炒锅内加入油，葱花。然后放入焯好的虾仁进行翻炒。 -
4然后加入西兰花。翻炒片刻加入少许生抽和盐即可出锅。 -
5营养又好吃的虾仁炒西兰花就做好了。
小窍门
因为西兰花和虾仁都是焯好的。所以不用过度翻炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 碎米芽菜炒鹅肠
- 嫩烤小排
- 家常版老鸭粉丝汤
- 鸡肉白菜水饺
- 茄汁狮子头
- 小笼汤包
- 无花果塔
- 红薯汤圆
- 莲蓉枸杞汤圆
- 椰丝乳酪磅蛋糕
- 柚子皮糖
- 鸡蛋青菜炒饭
- 手抓饼
- 虾皮蛋羹
- 可可曲奇
- 鸡刨豆腐
- 迷你夹心奶油蛋糕
- 松丸
- 三色果蔬
- 黄豆焖鸭翅
- 南瓜小丸子
- 小小的吐司
- 补血益气粥加蒸饺
- 秋葵吐司片
- 自制枣泥春卷
- 什么胜什么猫的成语
- 什么胜什么离的成语
- 什么胜什么策的成语
- 什么胜什么筹的成语
- 什么胜什么芦的成语
- 什么胜什么苦的成语
- 什么胜什么负的成语
- 什么胜什么败的成语
- 什么胜什么辞的成语
- 什么胜什么迴的成语
- 什么胜什么迹的成语
- 什么胜什么酌的成语
- 什么胜什么里的成语
- 什么胝什么之的成语
- 什么胝什么劳的成语
- 赋得馆娃宫送王山人游江东（唐·卢纶）
- 赋得首厦犹清和（明·陈子壮）
- 赋得首夏犹清和（明·区大相）
- 赋得香出衣诗（南北朝·刘孝威）
- 赋得马二首（近现代·施蛰存）
- 赋得马援诗（隋·王申礼）
- 赋得马（南北朝·刘删）
- 赋得骐骥长鸣（唐·陈去疾）
- 赋得骢马送别（明·李昌祺）
- 赋得骢马送黄采巡按北京兼寄萧福王选二豸史（明·王称）
- 赋得骨（当代·李梦唐）
- 赋得高杨拂地垂（明·区怀瑞）
- 赋得高杨拂地垂（明·李云龙）
- 赋得高柳静烽烟（明·沈守正）
- 赋得高柳鸣蝉诗（隋·王申礼）
- 谍战风云/时刻关注
- 地球探秘/时刻关注
- 大学计算机基础(第3版普通高等教育十二五规划教材)
- 电子商务实务(高等院校十二五规划教材)
- 混凝土结构设计原理(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 醉游悟吟(鲁燕游踪选)
- 寒区路桥工程施工技术(道路桥梁工程技术专业)
- 职业院校汽车专业入学指导(职业教育课程改革创新教材公共素质教育规划教材)
- 焙烤制品加工与检验/农产品保鲜与加工专业教材丛书
- 地球生命探奇/时刻关注
- 二战名将解读/时刻关注
- 世界著名女间谍/时刻关注
- 电机与电气控制(全国高等职业教育机电类专业十二五规划教材)
- 关注现代战争/时刻关注
- 计算机基础实训教程(高等职业教育公共课程十二五规划教材)