食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1先将西兰花摘好洗净。炒锅内加入水。水开后倒入洗好的西兰花。焯好后盛出备用。 -
2将虾仁去虾线后放入锅内焯熟。焯好后盛出备用。 -
3炒锅内加入油，葱花。然后放入焯好的虾仁进行翻炒。 -
4然后加入西兰花。翻炒片刻加入少许生抽和盐即可出锅。 -
5营养又好吃的虾仁炒西兰花就做好了。
小窍门
因为西兰花和虾仁都是焯好的。所以不用过度翻炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 爱心果冻的诱惑你能HAI得住吗呵呵！
- 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜
- 早餐鸡蛋饼卷
- 红烧鸡翅（清淡）
- 滋补阿胶炖蛋
- 莴笋鱼园汤
- 肋条肉（五花肉）冬瓜汤
- 快手汤——油豆腐鱼丸肉饼汤
- 驱寒暖胃姜汤
- 清爽小菜--凉拌青瓜
- 糖醋黄瓜
- 新奥尔良烤鸭边腿
- 新奥尔良烤肉料烧鲳鱼
- 美味金枪鱼饭团
- 小干鱼炒青椒
- 椒盐虾蛄
- 墨鱼韭菜面
- 黄瓜皮蛋汤
- 戚风蛋糕
- 青椒鸡蛋
- 自制鸡汁土豆泥
- 甜心糕
- 中种吐司
- 蜜汁烤豆腐干
- 凉拌沙葱
- 什么漫什么夜的成语
- 什么漫什么山的成语
- 什么漫什么真的成语
- 什么漶什么离的成语
- 什么潇什么晦的成语
- 什么潇什么洒的成语
- 什么潘什么沈的成语
- 什么潜什么伏的成语
- 什么潜什么克的成语
- 什么潜什么幽的成语
- 什么潜什么植的成语
- 什么潜什么采的成语
- 什么潝什么訿的成语
- 什么潢什么扛的成语
- 什么潢什么胄的成语
- 农谣（元·周霆震）
- 农谣（宋·方岳）
- 农谣（宋·释文珦）
- 农里叹（元·王恽）
- 农里诗（魏晋·许询）
- 农阁（宋·宋祁）
- 农难（宋·梅尧臣）
- 冠儿湘之口占奉谢冠宾何元科旦成盛事云（明·湛若水）
- 冠华阁，为乡先贤顾梁汾先生与满洲词人纳兰（近现代·程景溪）
- 冠县令（清·方玉润）
- 冠州道中（元·曹伯启）
- 冠州（元·周权）
- 冠州（元·贡师泰）
- 冠帻峰（宋·韦骧）
- 冠帻铭（汉·李尤）
- 大宋词坛
- 四川大学博物馆藏品集萃(鼻烟壶卷)
- 东南法学(第7辑学术前沿与专题研究)
- 建设工程法规及相关知识/2024年版全国二级建造师执业资格考试用书
- 熊明从业七十周年作品选(建筑创作学术论著诗词书画)(精)/北京建院大师系列丛书
- 海陆的起源(彩图珍藏版)(精)/科学元典丛书
- 数学(6下人教版RMJY)/1课3练全优作业本
- 陪孩子听音乐(精)
- 最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典合同编通则若干问题的解释(附民法典合同编条文典型案例)
- 城市水生态环境保护社会实践(高等学校给排水科学与工程专业系列教材)
- 伊索寓言(555则)(精)/经典译林
- 从游牧部落到世界性帝国(元)/简明中国通史
- 宋朝人的日常生活
- 胖胖的胖五冲吧(精)/中国高科技成就绘本
- 看清生活的真相之后依然热爱生活(彩插精装版)(精)