食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1先将西兰花摘好洗净。炒锅内加入水。水开后倒入洗好的西兰花。焯好后盛出备用。 -
2将虾仁去虾线后放入锅内焯熟。焯好后盛出备用。 -
3炒锅内加入油，葱花。然后放入焯好的虾仁进行翻炒。 -
4然后加入西兰花。翻炒片刻加入少许生抽和盐即可出锅。 -
5营养又好吃的虾仁炒西兰花就做好了。
小窍门
因为西兰花和虾仁都是焯好的。所以不用过度翻炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 卷心莴笋胡萝卜汁
- 包菜扯面
- 【花样包菜】--包菜鸡蛋饼
- 豆瓣干烧虾
- 【花样包菜】—番茄面鱼包菜
- 烩双丁
- 香椿炒鸡蛋
- 莲子百合绿豆沙--夏日少不了的美味
- 营养美味卷起来-香肠鸡蛋卷饼
- 香辣牛蛙
- 卷出来的美丽【苦菊卷】
- [花样包菜]-----糖醋包菜
- 蒜蓉扇贝
- 社饭
- 手撕蒜薹炒肉
- 黑米馒头
- 凉拌香干
- 紫糯米团
- 火锅蘸料
- 豆沙酥饼
- 蚝油香菇鸡
- 炒咸面线
- 春天里之幸福晚餐——鲜奶南瓜羹
- 青椒炒蛋
- 【花样包菜】象素鸭皮----双皮包菜卷
- hop off
- hop on
- hop out of
- hop over
- hopper car
- hopper hq
- hoppier beer
- hopping away
- hopping mad
- hops into
- hop to
- hop to it
- hop up
- horizontal angle
- horizontal asymptote rules
- 题萧照画卷（宋·舒岳祥）
- 题萧照画山水渔父四轴（宋·蒲寿宬）
- 题萧生书屋（明·戴王言）
- 题萧相国庙（宋·许及之）
- 题萧端虚和乐堂（宋·杨万里）
- 题萧翼赚兰亭图（元·郑元祐）
- 题萧翼赚兰亭图（元末明初·高明）
- 题萧质所藏终南雪霁图（元末明初·郭钰）
- 题萧贯竹（明·杨士奇）
- 题萧郎中开元寺新构幽寂亭（唐·刘长卿）
- 题萧都监所藏蓬莱望海图（明·谢肃）
- 题萧静安所藏归隐图（明·刘崧）
- 题萧鸿胪文萃园亭（明·谢榛）
- 题萧鹏举在谪所寄弟鹏翔扇（明·梁兰）
- 题萧鹏举所藏草虫杂图（明·刘崧）
- 咖啡制作大全(附光盘顶级女性咖啡魔法师教您豪华升级版)
- 狼天使
- 巴黎谜案(十二神探俱乐部)
- 吃好三顿饭
- 绝世无双(第2部崛起荒芜上下)
- 那些曾让你哭过的事总有一天会笑着说出来
- 今天的早餐
- 社会主义核心价值观青年读本(插画版)
- 国家意识形态安全与大学生社会主义核心价值观教育研究
- 大国海权兴衰启示录
- 欠发达民族地区农村教育变革研究(以云南省若干民族自治县乡镇为个案)/民族农村教育研究丛书
- 使命本质
- 位格与完整--马里坦人道主义思想研究/青年学术丛书
- 自由刑改革的中国路径
- 法治中国