食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
腊肉炒西兰花的做法步骤
-
1腊肉。 -
2冷水下锅。 -
3中小火煮40分钟。 -
4去掉外皮。 -
5冷水下锅再煮40分钟。 -
6过冷水。 -
7腊肉备用。 -
8取一块，切厚片。 -
9小米辣洗好。 -
10小米辣切圈。 -
11西兰花洗净，掰成小块。 -
12锅烧热水。 -
13水开下西兰花焯水。 -
14滴几滴食用油，水开即可。 -
15捞出备用，不过冷水。 -
16热锅冷油，油热放腊肉翻炒至腊肉表面微黄。 -
17放西兰花翻炒。 -
18翻炒的过程放食盐。 -
19翻炒均匀后放辣椒。 -
20翻炒均匀放鸡精提味。 -
21装盘。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
- 蒜蓉粉丝蒸大虾
- 火腿蛋皮葫芦串
- 猪骨萝卜高汤
- 药膳乌鸡汤
- 爆炒青菜苔(青菜杆)
- 看雪的房间来喝花生酱奶昔吧
- 炒白菜
- 年糕鸡蛋煮米酒
- 芋儿鸡(香芋乌鸡版)
- 银鱼炒蛋
- 椰奶西米小丸子
- 脆肠鸡蛋饼
- 葱油饼
- 酱牛肉
- 生菜鸡肉粥
- 全麦荷叶饼
- 你们的呱崽儿
- 红薯粥
- 蔓越莓软欧
- 西红柿炒菜花
- 爆米花
- 西红柿鸡蛋盖浇杂米饭
- 咸肉烧豆腐
- 沙拉酱土豆丸子串
- 麻辣土豆片
- 袜子上一些常用用英语怎么说
- 袪什么什么业的成语
- 袪什么受什么的成语
- 袪衣什么什么的成语
- 袪衣受业
- 被丈夫关押用英语怎么说
- 被中什么什么的成语
- 被中画腹
- 被中香炉
- 被什么举什么的成语
- 被什么之什么的成语
- 被什么什么兵的成语
- 被什么什么冠的成语
- 被什么什么宝的成语
- 被什么什么山的成语
- 晚秋酬姚合见寄（唐·无可）
- 晚秋野兴二首（宋·陆游）
- 晚秋野外（宋·释文珦）
- 晚秋野望（唐·刘沧）
- 晚秋长沙蔡五侍御饮筵送殷六参军归澧州觐省（唐·杜甫）
- 晚秋閒步（宋·释文珦）
- 晚秋闲居（唐·张籍）
- 晚秋闲居（唐·白居易）
- 晚秋陪严郑公摩诃池泛舟（唐·杜甫）
- 晚秋陪崔阁老张秘监阁老苗考功同游昊天观时（唐·权德舆）
- 晚秋集晏太尉西园（宋·宋祁）
- 晚秋集贤院即事寄徐薛二侍郎（唐·常衮）
- 晚秋雨中同侯度有开集仙伯延清馆（明·伍瑞隆）
- 晚秋雨后独步十里桥亭（清·牛焘）
- 晚秋风雨（宋·张嵲）
- 夜总会设计--创意专业娱乐策划设计公司作品集(精)
- 经典源于完美(新城开发中的景观建设胶州三里河公园)(精)
- 有色冶金工厂设计基础
- 共产国际联共<布>与中国革命国际学术研讨会论文集
- 周逸群传
- 高年级英语听说(教师用书普通高等教育十五国家级规划教材)/大学目标英语
- 高年级英语读写--学术英语初探(学生用书普通高等教育十五国家级规划教材)/大学目标英语
- 高年级英语读写--学术英语初探(教师用书普通高等教育十五国家级规划教材)/大学目标英语
- 中国旅游景区管理模式研究
- 高年级英语听说(学生用书普通高等教育十五国家级规划教材)/大学目标英语
- 日语会话123(CCTV节目配套用书)
- 汉字创意设计
- 有胡子的蒙娜丽莎(美术流派)/大美术丛书
- 屠夫毕加索(形态语言)/大美术丛书
- 中国传统石雕/中国传统手工艺文化书系