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诗文
苏子鸡肉沙拉
释义
“简单、健康、美味的拌草。”
食材明细
主料
鸡肉
80g
黄瓜
半个
生菜
4片
小番茄
10个
辅料
半糖蔓越莓
30g
苏子
8g(熟)
低脂蜂蜜芥末酱
20ml
零卡沙拉酱
50ml
清淡 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
苏子鸡肉沙拉的做法步骤
1
既食鸡肉80g。
2
用勺子压成丝备用。
3
蔬菜洗净。黄瓜切片。
4
生菜切碎,小番茄切两半。
5
放入鸡肉、蔓越莓、苏子。
6
淋上酱料,拌匀即可。
小窍门
可以当作晚餐,好吃饱腹也没负担。苏子是紫苏的种子,营养丰富,味道和口感都很不错哦。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/3/24 19:27:20