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诗文	鲜疏火腿&柔软奶香吐司
释义	食材明细 主料 芦笋 五六颗 彩椒 适量 火腿 两片 胡萝卜 适量 吐司面包 一片 鸡蛋 一个 牛奶 20ml 辅料 盐 黑椒 适量 原味 口味 煎 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 柔软奶香吐司的做法步骤 1 蔬菜切好，锅烧热放油转小火煎蔬菜，放适量盐，一点黑椒调味，稍微上色即可，接着煎火腿。 2 吐司包去边，切成三角形。 3 打一个鸡蛋，放入牛奶，盐搅拌均匀。 4 吐司充分粘上蛋液，两面都要。 5 平底锅烧热，刷油，小火煎。 6 摆上芦笋。 7 彩椒。 8 火腿。 9 放上面包，完成 小窍门 牛奶鸡蛋液里面加一点糖，香甜可口 使用的厨具：平底锅 所属分类： 懒人食谱   早餐
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