食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
水果燕麦营养早餐的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2取3-5勺燕麦，约35--40g左右。 -
3加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。 -
4冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，若是常温的水可直接加入蜂蜜。 -
5拌匀就完成了！
小窍门
这款燕麦是无糖的，比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的，若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味，或者也可以加入奶粉、椰子粉等，喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡
使用的厨具：煮锅
所属分类：
懒人食谱
早餐
- 香蕉面包
- 油酥单饼
- 油饼
- 香菇油菜鸡蛋饼
- 白切鹅
- 家庭简易版罗宋汤
- 青椒萝卜干炒鸡蛋
- 卤肉茄子包
- 茶树菇炖排骨
- 豆角肉末炒面
- 紫薯戚风
- 空气炸锅版脆皮香蕉
- 7个月以上辅食面包机肉松 猪肉、牛肉、虾、三文鱼、鸡肉松
- 虾仁肉片炒玉米
- 8个月以上辅食手指食物
- 虫草花山药红枣土鸡汤
- 12个月以上辅食芒果黑米捞
- 番茄干菜汤
- 花生糖糕
- 绿豆汤
- 鸡丝麻酱凉面
- 西瓜冰粉
- 鸡汤热面
- 清汤海带芽饺子
- 瓠瓜炒肉片
- forwarded msg
- forward forward
- forwarding address
- forwarding agent
- forwarding table
- forwardly meaning
- forwardly means
- forward mail
- forward motion
- forwardness definition
- forwardness in spanish
- forwardness meaning
- forward of
- forward planning
- forward rate
- 咏怀十首（明·何景明）
- 咏怀十首（明·李云龙）
- 咏怀十首（明·陈第）
- 咏怀古意上裴侍郎（唐·骆宾王）
- 咏怀古迹五首 苍梧（明末清初·陈子升）
- 咏怀古迹五首 黄陵庙（明·邓云霄）
- 咏怀古迹五首（唐·杜甫）
- 咏怀古迹十首 陆贾城（明·郑学醇）
- 咏怀古迹（元末明初·戴良）
- 咏怀古迹（当代·魏新河）
- 咏怀古迹（清·余怀）
- 咏怀吴中先哲赠别受之孝廉七章（并序） 徐（明·何允泓）
- 咏怀呈诸同社（明·佘翔）
- 咏怀四律（清末民国初·巨赞）
- 咏怀四首（明·欧大任）
- 客源国概况(旅游管理专业系列教材)
- 奶牛生产(英文版)
- 国际结算与单证(国际贸易专业高等院校十三五应用型规划教材)
- 自身免疫性肝病基础与临床(第2版)(精)
- 地基与基础(全国应用型高等院校土建类十三五规划教材)
- 2018苏州工艺美术职业技术学院优秀毕业设计作品集
- 建筑力学(21世纪建筑工程系列规划教材)
- 丰子恺影像(精)
- 非洲法语国家社会热点问题研究
- 电力电子技术
- 动推疗法(轻松解决颈肩腰腿痛视频增值版)
- 兵器测试技术基础(普通高等教育创新型人才培养规划教材)
- 区域地理配套练习(基础版新课标全国高考大纲新编教程)
- 笔画偏旁描红/幼小衔接天天练
- 高等代数(21世纪高等院校教材)