食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
水果燕麦营养早餐的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2取3-5勺燕麦，约35--40g左右。 -
3加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。 -
4冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，若是常温的水可直接加入蜂蜜。 -
5拌匀就完成了！
小窍门
这款燕麦是无糖的，比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的，若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味，或者也可以加入奶粉、椰子粉等，喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡
使用的厨具：煮锅
所属分类：
懒人食谱
早餐
- 抹茶红豆沙酥
- 香卤鸭翅
- 时蔬有机花菜
- 大葱炒猪肝
- 糖醋莲藕素丸子
- 桃胶银耳火龙果（隔水炖）
- 花样酥皮（海棠酥，花篮酥，包包酥）
- 冬瓜肉丸汤
- 红烧鱼丸
- 青椒炒油渣
- 香辣海鲜炒面
- 青椒焖鱼
- 香辣虾
- 青椒炒扁豆
- 贴心点心——小蛋糕块
- 飞饼版无花果派
- 珊瑚小面包
- 双色抹茶土司
- 辣炒年糕配金枪鱼饭团
- 火龙果玫瑰花土司
- 鸡蛋手擀面……小时候妈妈的味道
- 英式奶油司康
- 胡萝卜鲫鱼菜干汤
- 自制肉夹馍～
- 陕西小吃——炸油糕
- 修什么什么义的成语
- 修什么什么人的成语
- 修什么什么其的成语
- 修什么什么化的成语
- 修什么什么命的成语
- 修什么什么家的成语
- 修什么什么幅的成语
- 修什么什么平的成语
- 修什么什么废的成语
- 修什么什么性的成语
- 修什么什么成的成语
- 修什么什么新的成语
- 修什么什么早的成语
- 修什么什么武的成语
- 修什么什么爪的成语
- 一叶落 秋忆（清·董元恺）
- 一叶落 秋思（清·左锡嘉）
- 一叶落 秋闺（清·吴绮）
- 一叶落 窗外芭蕉两丛，其一既枯，复茁雨后（清·李佩金）
- 一叶落（唐·李存勖）
- 一叶落（唐·白居易）
- 一叶落（唐·薛能）
- 一叶落（当代·陈永正）
- 一叶落（清·张玉珍）
- 一叶落（清·朱彝尊）
- 一叶落（清·薛时雨）
- 一叶落（清·阚寿坤）
- 一叶落（清末近现代初·汪东）
- 一叶（宋·舒岳祥）
- 一叶（当代·陈忠平）
- 四大歌剧院全传(精)
- 闻捷诗选(文学类)/中国文库
- 人和公民的自然法义务/法意译丛
- 基础日语会话(附光盘1教育部高等学校其他语言类专业教学指导委员会规划教材21世纪高职高专日语专业系列教材)
- 手工与机械加工(机电一体化技术专业)
- 中国烟草白肋烟种质资源图谱(精)
- 超越联想(设计思维解析清华大学美术高考辅导教材)
- 统计学学习指导书(21世纪经济学教材)
- ARM嵌入式应用技术基础
- C程序设计教程(高等院校信息技术规划教材)
- 交互设计概论(附光盘高等学校数字媒体艺术设计专业教材)
- J2EE课程设计--项目开发指导(21世纪高等学校实用软件工程教育规划教材)
- 信息素养教育(21世纪普通高校计算机公共课程规划教材)
- 数据库系统原理与设计(高等院校信息技术规划教材)
- 计算机网络技术基础应用教程(21世纪高职高专规划教材)/计算机系列