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诗文 西红柿炒菜花
释义
西红柿炒菜花的做法

食材明细

主料
  • 西红柿 2个
  • 菜花 1个
辅料
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 白糖 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

西红柿炒菜花的做法步骤

  • 西红柿炒菜花的做法步骤：1
    1
    准备西蓝花和西红柿。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：2
    2
    西红柿打十字花刀放入开水锅中烫一下。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：3
    3
    西红柿去皮。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：4
    4
    一个切块，一个切丁。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：5
    5
    西蓝花摆成小朵下锅焯水。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：6
    6
    焯水捞出。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：7
    7
    起锅烧油下入葱花炒香。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：8
    8
    下入西红柿丁翻炒均匀。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：9
    9
    下入菜花翻炒均匀。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：10
    10
    加盐和鸡精。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：11
    11
    加白糖翻炒均匀。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：12
    12
    下入西红柿块翻炒均匀。
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：13
    13
    成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间：2026/1/2 11:49:51