网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
清炒西兰花
释义
“西兰花是很有营养的蔬菜,要多吃哟~”
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
味极鲜
适量
油
适量
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
1
西兰花一棵洗净,掰成一小朵一小朵~
2
锅里烧开一小锅水,加入一点盐,倒入掰好的西兰花,煮至颜色变得绿油油时即可起锅。
3
起锅后用凉水过一遍,让西兰花降温~炒起来不容易碎,口感也更好。
4
锅里倒油烧热,倒入沥干水分的西兰花,快速翻炒后加入适量的盐继续翻炒至入味,起锅前倒入一点点味极鲜翻炒后装盘~也可以不放味极鲜,看个人口味。
5
好,一盘绿油油有趣味的西兰花就出锅啦~
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐
随便看
凉拌黄瓜
蜂蜜柚子茶
奶油小蛋糕
脆底披萨
肉片炖冬瓜
大煮干丝
腊肠
肉丝炒蒜薹
韭黄炒蛋
西多士
香煎土豆丝饼
粉丝豆腐丁青菜包
油炸苹果圈
三脆鸡丁——既是零食也是主菜
萝卜丝、粉丝夹子
奶油裸蛋糕
奶香椰蓉爆米花
启东烧羊腿
鸡蛋饼
秘制红烧大骨头
藜麦八宝饭
鸡蛋土豆饼
脆豇豆金针肉沫
辣椒脆
香辣红烧鸡翅
什么拔什么心的成语
什么拔什么志的成语
什么拔什么柱的成语
什么拔什么毛的成语
什么拔什么策的成语
什么拔什么筹的成语
什么拔什么群的成语
什么拔什么陋的成语
什么拖什么扯的成语
什么拖什么拉的成语
什么拖什么拽的成语
什么拖什么曳的成语
什么拖什么沓的成语
什么拘什么儒的成语
什么拘什么墨的成语
送吕才甫之官合肥(宋末元初·方回)
送吕承奉至山从吕龙图晋伯辟秦州机宜(宋·晁补之)
送吕挥使(明·何景明)
送吕掾归扬州(宋·徐积)
送吕提干并简谢泉(宋·方岳)
送吕教授还临川(元·虞集)
送吕时可监丞朝假归里(宋·胡仲弓)
送吕昌朝知嘉州(宋·苏轼)
送吕明府(宋·徐积)
送吕昭邻同年宰巫阳(宋·胡宿)
送吕晦叔赴河阳(宋·程颢)
送吕景山赴虔州理掾(宋·郑侠)
送吕望之(宋·王安石)
送吕梅实还闽中(明末清初·王邦畿)
送吕武仲司户范纯之司法赴南宫试(宋·袁说友)
小学教材全解 五年级英语(上) 教育科学版 广州专用
漫画中国历史(全24册)
海派文化地图(精华卷)
东岳教育论丛(第八辑)
现代自建小别墅VR效果图
树冠英语·心灵成长 5-6年级(基础卷)(1-8)
中华优秀传统文化少儿绘本大系(一)(精装)(全5册)
国际形势和中国外交蓝皮书(2023/2024)
水工碾压混凝土研究与应用(全2册)
大学生自我管理·高等中医药院校通识教育系列教材
健康企业管理·全国高等院校健康服务与管理专业规划教材
岩土工程手册(上、下册)
AI课标语文4上(人教版)/王朝霞活页同步阅读训练
小学教材全解 四年级英语(上) 广东人民版
图说经典《黄帝内经》
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/24 19:43:53