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诗文
胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶
释义
“标签:早餐、零食”
食材明细
主料
格兰诺拉麦片
适量
燕麦
2.5杯
磨碎的胡萝卜
1杯
糙米糖浆
3汤匙
香草精
一小撮
椰子油
1茶匙
山核桃
半杯
向日葵种子
1/6杯
肉桂
1茶匙
肉豆蔻
适量
辅料
海盐
一小撮
浆果酸奶
适量
希腊酸奶
200克
浆果粉
2茶匙
糙米糖浆
1-2茶匙
酸甜 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
蓝莓酸奶的做法步骤
1
将烤箱预热至180℃,然后将烘烤纸放入烤盘中。
2
麦片制作,将米糖浆,香草和椰子油放在平底锅中,并将它们慢慢加热并融化。
3
在一个大碗里加入燕麦、胡萝卜、山核桃、向日葵种子和香料,进行搅拌。
4
倒入湿的食材搅拌均匀。
5
把混合物倒在烤盘上,在烤箱里烤20分钟左右。
6
每7分钟检查一次格兰诺拉麦片,并确保不会烧糊。
7
一旦闻起到香味,从烤箱中取出并让其冷却。
8
为了装饰你的酸奶碗,将浆果粉和甜味剂搅拌到酸奶中,可再加上一些格兰诺拉麦片和更多的浆果粉!
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 饮品
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feel out
feel pain
feel right
feel rotten
feel seasick
feel secure
feel sick
feel sick
feel sorry
feel sorry for
feel strongly
feel strongly about
feel strongly one way or the other
feel strongly that
feel terrible
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更新时间:2026/4/6 20:46:46