食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
营养时蔬蛋的做法步骤
-
1黄瓜和胡萝卜切碎。 -
2下锅焯水。 -
3炒熟的胡萝卜和黄瓜岁加入蛋清拌匀盖保鲜膜扎眼上锅蒸十分钟。 -
4蛋黄打散。 -
5蛋黄倒入蒸好的蛋清里。 -
6盖上盖子蒸五分钟。 -
7出锅切块装盘完成。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
- 金丝海参
- 辣花甲意粉 | 减肥常选主食
- 创意格子面包
- 水果黄瓜炒鸡蛋
- 油豆角烧土豆
- 家常清蒸鲈鱼
- 云耳勝瓜炒鮮百合
- 牛肉炒青椒片
- 脆香杂蔬牛肉饼
- 肉末蘑菇西红柿汤
- 肉末炒空心菜梗
- 洋葱黑椒牛肉
- 谷物水果麦片饼干
- 圣女果甜瓜拌酸奶
- 扇贝炒黄瓜
- 香肠炒芸豆
- 酱爆五花肉江豆
- 青椒擂皮蛋
- 红烧鳗鱼
- 青椒洋葱炒牛肉丝
- 圣女果焖巴沙鱼
- 红椒洋葱啤酒焖鸡
- 爆浆芝士馒头片
- 苹果椰蓉馅红薯饼
- 玉米白粥
- 琅琅什么什么的成语
- 理不什么什么的成语
- 理不忘乱
- 理不胜词
- 理不胜辞
- 理之什么什么的成语
- 理之当然
- 理之当然用英语怎么说
- 理争什么什么的成语
- 理争尺寸
- 理亏什么什么的成语
- 理亏心虚
- 理什么不什么的成语
- 理什么事什么的成语
- 理什么什么乱的成语
- 重游清源山（清末民国初·林朝崧）
- 重游清源洞（宋·释圆悟）
- 重游清虚庵（宋·董嗣杲）
- 重游滴水岩（宋·冯山）
- 重游漱珠冈登朝斗台怀陈寅恪先生（当代·陈永正）
- 重游潮阳海门登望帝石（当代·陈振家）
- 重游濂泉赠友松师（明·成鹫）
- 重游焦山（当代·伯昏子）
- 重游牛首山宵行呈同游冼司空罗江（明·湛若水）
- 重游狼山寺（清末近现代初·王国维）
- 重游狼山题壁（清·张廷寿）
- 重游玄墓忆清长老（明·韩雍）
- 重游玉屏山三著 并引（明·黄光宗）
- 重游王母宫（明·岳正）
- 重游环翠堂（明·王弘诲）
- 基础会计实训(第4版21世纪高职高专精品教材)/会计系列
- 射流力学
- 农村基层党建与全面建成小康社会/农村基层党建研究丛书
- LabVIEW2018虚拟仪器程序设计(第2版)/EDA工程与应用丛书
- 酒店管理教学组织与设计(高等学校酒店管理专业系列教材)
- 湿疹的中西医结合治疗/专病中西医结合诊疗丛书
- 福建红色文化实践教学指南/马克思主义理论教学与研究文库
- 大学物理实验(高等学校十三五规划教材)
- 小学数学计算能手(4下RJ版)
- 燃点(上海美术学院老教授作品展)
- 简明中国古代史(第5版)
- 历史(选考版11月版)/浙江省新高考模拟试题汇编
- 农产品电子商务
- 机电专业英语(全国机械行业职业教育优质规划教材)
- 输变电专业技术及应用论文集(2017年版)(精)