网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康家庭青椒炒肉
释义
食材明细
主料
青椒
500克
猪肉精肉
150克
辅料
酱油
适量
精盐
适量
色拉油
适量
蒜
适量
原味 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
青椒炒肉的做法步骤
1
取500克青椒洗净,清洗方法:先把整个青椒清洗一遍,再用清水冲洗一遍。把青椒掰成小块再冲洗两遍。
2
取肉150克,切成片。
3
在炒锅中加入色拉油,油温热一下,加入四片蒜,翻炒一下,放入肉。把肉炒变色后,加入花椒面,然后加入青椒。
4
青椒翻炒变色后,盖上锅盖,开锅后五分钟关火。
5
健康营养的家庭炒菜:青椒炒肉闪亮登场了。想吃火大的可以多炒一点时间。
小窍门
1、辣椒味辛、性热,入心、脾经。
2、有温中散寒,开胃消食的功效。
3、主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。
4、青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 晚餐
随便看
奶油卷
桂花百合秋梨膏
酸辣孜然土豆丝
阳光下的果味茶香----苹果柠檬红茶
南瓜煲瘦肉
外酥里软美味可口----香甜苹果圈
八喜临门红烧狮子头(少油版)
毛豆烧茄子
【养生汤煲】莲藕月牙骨头汤
毛豆烧冬瓜
黑木耳豆芽小炒
微波炉烤地瓜
荷兰豆虾仁小炒
芸豆蘑菇小炒
小牛肉圆子与鸡油菌奶油汁
香煎蒜苔五花肉
自制244层酥皮 菠萝布丁丹麦酥 及 奶酪酥条
红酒樱桃番茄果
莲子雪耳糖水---解决秋燥的食谱
香甜煎槐花饼
糖醋藕片(无油版)
南昌特色肉末咸菜
茭白肉丝炒毛豆
蒸鲈鱼
家常菜----玉米粒土豆烧豆角
sociopath
sociopolitical
sock
sock away
socket
socket wrench
sockeye
sockeye salmon
sock in
sock puppet
sockpuppet
socle
Socrates
Socratic
sod
题画(宋·张孝祥)
题画(宋·张守)
题画(宋·徐俯)
题画(宋·朱熹)
题画(宋·李唐)
题画(宋·李甲)
题画(宋·李若水)
题画(宋·章甫)
题画(宋·许必胜)
题画(宋·连文凤)
题画(宋·郭秉哲)
题画(宋·释文珦)
题画(宋·陈与义)
题画(宋末元初·仇远)
题画(宋末元初·赵文)
信息技术基础学习指导:实验和习题解答(第3版)/杨威
花好小钱,过好日子
电子商务专业实训项目标准化指导书
炸裂志
紧压绿茶的加工工艺与标准
第3卷:儿童骨科/坎贝尔骨科手术学(第13版全彩色英文原版影印)
探秘恐龙
我的转转书 数字
卡乐牛益智连线画 可爱动物
卡乐牛益智连线画 缤纷海洋
卡乐牛益智连线画 交通工具
重庆古镇庙宇建筑文化研究
眼科学(中级)模拟试卷及解析 原军医版 2019
空气质量自动监测系统运行管理技术手册
人文与科技(第2辑)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/14 18:16:54