网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康家庭青椒炒肉
释义
食材明细
主料
青椒
500克
猪肉精肉
150克
辅料
酱油
适量
精盐
适量
色拉油
适量
蒜
适量
原味 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
青椒炒肉的做法步骤
1
取500克青椒洗净,清洗方法:先把整个青椒清洗一遍,再用清水冲洗一遍。把青椒掰成小块再冲洗两遍。
2
取肉150克,切成片。
3
在炒锅中加入色拉油,油温热一下,加入四片蒜,翻炒一下,放入肉。把肉炒变色后,加入花椒面,然后加入青椒。
4
青椒翻炒变色后,盖上锅盖,开锅后五分钟关火。
5
健康营养的家庭炒菜:青椒炒肉闪亮登场了。想吃火大的可以多炒一点时间。
小窍门
1、辣椒味辛、性热,入心、脾经。
2、有温中散寒,开胃消食的功效。
3、主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。
4、青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 晚餐
随便看
【烟台】馒头蛋饼
【天津】炸洋葱圈
【开封】蒜香鸡蛋灌饼
凉拌海蜇
【天津】香辣猪蹄
酒福子
鸡蛋羹
【开封】炸油饼
【东北】脆皮炸糕
【东北】打糕
【东北】大白菜炖百叶
【东北】大理石花纹面包
【东北】大萝卜猪肉包
【东北】蛋炒西红柿
【开封】虫虫面包
香芋豆鼓蒸排骨
【东北】蛋黄核桃饼干
【天津】油焖大虾
【东北】刀切双色卷
【东北】东北汆酸菜
【上海】蛋黄酥
【东北】冬瓜豆渣丸子
【开封】烙薄饼
清炒小圆白菜培根
【天津】翡翠白菜饺子
sheepdog
sheep dog
sheep farm
sheep farmer
sheep farming
sheepfold
sheep-fold
sheepherder
sheepish
sheepishly
sheepishness
sheeplike
sheep ranch
sheepshearer
sheepshearing
民表圆同庵(宋·吕希纯)
民谣(宋·许醇)
民谣(明·殷奎)
民谣(明末清初·尤侗)
民谣(明末清初·屈大均)
民间为奚显度谣(隋·无名氏)
民间为谢灵运谣(隋·无名氏)
民风绝句寄叶给事(明·龚诩)
民风(明·郭之奇)
民风(明·龚诩)
氓入城行(清·赵执信)
氓(先秦·诗经)
气候(清·张湄)
气出唱(元末明初·刘基)
气出唱(清·李锴)
英语词汇学教程(外语语言文学系列教材)
高中体育与健康课程标准教师读本(基础教育新课程师资培训系列教材)
高中课程方案教师读本(基础教育新课程师资培训系列教材)
大学学术发展研究--基于生态的分析/教育学博士文丛
音乐教学技能/课程教育学丛书
全日制义务教育语文课程标准教师读本(修订本基础教育新课程教师教育系列教材)
科学教育与人文教育/教育学博士文丛
商会与近代中国(精)
大学体育(21世纪高等职业教育规划教材)/体育系列
全日制义务教育品德与生活课程标准教师读本(修订本基础教育新课程师资培训系列教材)
全日制义务教育科学<3-6年级>课程标准教师读本(修订本基础教育新课程师资培训系列教材)
全日制义务教育生物课程标准教师读本(修订本基础教育新课程师资培训系列教材)
全日制义务教育普通高级中学体育<1-6年级>体育与健康<7-12年级>课程标准教师读本(修订本基础教育新课程师资培训系列教材)
现代教育技术
大学人文语文(通识教育课教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/14 16:52:10