“章鱼小妹的开胃菜，吃了还想吃。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
橄榄菜肉末煸四季豆的做法步骤
-
1准备材料：大蒜切末备用，青椒小米椒切条～（之前看闺蜜晒图是用干辣椒，我没有买，用新鲜一样喔，色彩更亮，更加有食欲）。 -
2四季豆切丁（方便煸炒）。 -
3猪肉切丁（瘦肉斜着切，然后再反方向划）类似划叉叉。 -
4橄榄菜可买罐装那种。家里有两种，拍了这种哈哈哈。 -
5烹饪开始少量油。 -
6煸四季豆煸至微微发黄，有点缩水的时候装盘备用。很推荐这款多功能锅，小巧，做啥都行，买来煎完鸡蛋就爱上它了。然后研究各种烙饼，后面给大家分享教程。 -
7炒小料：大蒜辣椒先煸，（飘来一股蒜香，特别棒）。 -
8肉粒倒入煸炒一会（可以再加点料酒）第一次烧的时候没有放，后面橄榄菜会盖掉肉腥味，不加也没事。 -
9微黄～肉熟了，加2～3勺橄榄菜看喜好添加哈。??橄榄菜本身有盐味，所以，第一次烧的宝宝们注意试一下菜！！！我第一次烧没有加任何调味品，出锅也是特别好吃。 -
10加入煸过四季豆回锅翻炒炒到完全熟透，完全熟透。（重要的事情说两遍）??????四季豆一定要烧熟，如果是生的会导致食物中毒喔！之前《向往的生活》宋丹丹妈妈也是，不小心就吃吐了。 -
11冒气啦～有没有感觉到香味扑鼻而来～不知道你们是否一样，烧菜时候特别享受那一刻，完全沉浸在美食的诱惑中，嗯呢即将出锅啦。 -
12??美食出炉??特别开胃的一道菜，推荐学习。开始编辑忘记了只能一张纸放入，然后很用心的Po了很多图片【拼图】被拒了??又重发Ps：真的，超喜欢那些热爱生活的妹子～然后期待未来自己做个美食界的文艺青年??。
小窍门
豆角烧熟，豆子咬碎里面看着不会特别白。
使用的厨具：电磁炉、不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 茄汁菜花
- 红烧鸡翅
- 大蒜炒鸡蛋
- 宝宝辅食鸡肉玉米泥
- 紫甘蓝炒土豆丝
- 蘑菇青蒜炒鸡蛋
- 西葫芦豆腐炖蛤蜊
- 日式肥牛饭
- 南瓜馒头
- 白卤牛肉
- 黄豆牛排骨汤
- 蔓越莓蜂蜜小面包
- 蟹味菇煨豆腐
- 花式精致简餐：南瓜炒意面
- 核桃提子巧克力面包
- 鸡蛋煎饺
- 黄豆炖咸菜丁
- 面包
- 宝宝辅食番茄鱼肉粥
- 爆炒鸡胗
- 中种牛奶甜吐司
- 锅烧炒玉米粒
- 白菜炒牛肉片
- 虾饼
- “咸菜”长腿蛸炒咸菜
- 千什么什么炼的成语
- 千什么什么烟的成语
- 千什么什么物的成语
- 千什么什么状的成语
- 千什么什么王的成语
- 千什么什么瓠的成语
- 千什么什么病的成语
- 千什么什么痍的成语
- 千什么什么百的成语
- 千什么什么皮的成语
- 千什么什么真的成语
- 千什么什么确的成语
- 千什么什么磨的成语
- 千什么什么秀的成语
- 千什么什么端的成语
- 临江仙引•北客书来，谱此记之（清·陈匪石）
- 临江仙引 九日有怀瞻园，时方辟兵海上，用（清·郑文焯）
- 临江仙引 春宵（清末民国初·许南英）
- 临江仙引 次柳屯田韵（清末近现代初·吴湖帆）
- 临江仙引（宋·柳永）
- 临江仙引（清末近现代初·汪东）
- 临江仙引（清末近现代初·汪东）
- 临江仙 张光甫家儿子咬驴（金末元初·元好问）
- 临江仙 张邛州师夔生日（宋·魏了翁）
- 临江仙 张静甫之母夫人生日（宋·魏了翁）
- 临江仙 当湖偕内子同游瀛洲书院（清末近现代初·高燮）
- 临江仙 徐崇礼来访（当代·刘季高）
- 临江仙 徐州（清末近现代初·杨圻）
- 临江仙 得子宽粤中来札，知岁底决计来京，（清·刘琬怀）
- 临江仙 得悉家人十九病疟，作买骨语代书（当代·黄绮）
- 法国共和制与公立初等教育的连带关系研究(1789-1914)
- 科学管理与政府行政能力的提升
- 大学英语四级通关专项精练(附光盘)
- 文化产业政策与法规(文化产业类21世纪应用型本科系列教材)
- 社会管理与公共行政实践的创新
- 广东民生报告(2010)
- 医疗卫生信息化项目管理实务
- 传统八卦枪/中华传统武术经典丛书
- 实用眼科验光配镜手册
- 韩国学论文集(2011第20辑)/韩国学丛书
- 纳税申报与会计处理实务(五年制高等职业教育会计专业精品课程系列教材)
- 财务报表分析职业能力训练(五年制高等职业教育会计专业精品课程系列教材)
- 企业经营管理认知(五年制高等职业教育会计专业精品课程系列教材)
- 经济学认知(五年制高等职业教育会计专业精品课程系列教材)
- 大学物理教程