食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
韭菜炒章鱼腿的做法步骤
-
1韭菜摘洗干净，章鱼化冻洗干净。 -
2韭菜切段。 -
3章鱼去头留腿。 -
4冷水下锅焯水。 -
5不需要开锅，看着章鱼腿开始弯曲即可。 -
6冷水冲洗。 -
7沥干水分备用。 -
8锅烧油。 -
9油热放韭菜茎杆爆炒。 -
10茎杆断生，放叶子和章鱼腿，大火快炒，炒的过程放食盐和生抽。 -
11叶子断生放鸡精，翻炒均匀即可。 -
12装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 荷兰黄瓜木耳拌肘花
- 炒饼丝
- 黑木耳炖土鸡
- 小土豆黑木耳炖土鸡
- 豆皮炒腊肉
- 三色藜麦全麦馒头
- 腊肉炒酸芋苗
- 香菇青菜包子
- 素炒荷兰豆
- 炒栀子花
- 黑米八宝粥
- 菜椒口蘑拌甜虾
- 空气炸锅茄盒
- 肉丁香干炒毛豆
- 瑶柱虾米烩冬瓜
- 小白菜肉片冻豆腐汤
- 三鲜水饺
- 学自少女爱丽丝的鱼香肉丝
- 四物番鸭汤
- 炸鸡块炖豆角
- 菜心炒米饭
- 洋葱炒牛肉
- 红糖馒头
- 鸡蛋炒碾转
- 芡实苦荞粥
- bombsite
- bomb squad
- bon
- bona fide
- bona fides
- bonanza
- bon appetit
- bon appetit
- bon appétit
- bon appétit
- bon appétit
- bonbon
- bonce
- Bon courage!
- Bon courage
- 解语花 咏美人捧觞，和王元美韵（清·陈维崧）
- 解语花 咏美人花间影和凤于（清·曹贞吉）
- 解语花 墙阴丛花逞丽，悠然独赏，倚此（近现代末当代初·赵尊岳）
- 解语花 壬申四十五岁寓北京（清末近现代初·刘永济）
- 解语花 宴集丽都，芷町索为个人制词，用清（清末近现代初·汪东）
- 解语花 寒夜自制通草花，感怀而作（清·左锡嘉）
- 解语花 建昌在明初锦衣千户卫籍由北平移驻（清末近现代初·周岸登）
- 解语花 春意满前，东君将至，作此迓之（近现代·邓嘉缜）
- 解语花 梦窗韵（清末近现代初·赵熙）
- 解语花 橄榄（清·杜文澜）
- 解语花 汪范卿主事新纳姬人，湘产而育于荥（清末民国初·叶昌炽）
- 解语花 游宜兴善卷洞（清·杨玉衔）
- 解语花 灯火或灼灿四射，细碎有声，俗云主（清·俞樾）
- 解语花 用梦窗体（清末民国初·奭良）
- 解语花 白桃花（清·熊琏）
- 时光深睡浅眠
- 养生食疗方
- 影视艺术通论(国际注册摄影师摄像师理论考试及中国摄像协会专业基础培训指导用书影视传媒专业实用教程)
- 电子媒体管理
- 宣传技巧与跨文化传播(第八届全国广播电视学术著作获奖作品精编)/中国广播电视协会学术研究系列丛书
- 斗罗大陆(第2部绝世唐门22)
- 跟德鲁克学领导力做卓有成效的管理者
- 女职工劳动保护手册
- 证券市场监管法律制度之比较研究/上海对外经贸大学法学文库
- 心理学与微动作
- 心理学与生活(实用版最新升级版)
- 心理学与九型人格(最新升级版)
- 跟我一起去追星(星空摄影指南)
- 群众路线面面观
- 化工仿真操作实训(高职高专十二五规划教材)