食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒素四宝的做法步骤
-
1西兰花洗干净切小块，莲藕去皮洗干净切片，再切成小块，胡萝卜去皮洗干净切片，木耳洗干净备用！（前面忘拍照了的） -
2锅里面倒水烧开，加盐，放入素四宝焯一下水 -
3焯水后过冷水 -
4捞出来控水 -
5锅里面倒胡麻油烧四五成热时！ -
6放入素四宝，加盐，白糖，味精翻炒 -
7调料翻炒均匀即可出锅 -
8成品 -
9素四宝出锅啦?? -
10成品 -
11成品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 包粽子
- 韭菜煎蛋
- 红烧鲅鱼
- 蚝油荷兰豆
- 荷兰豆拌木耳
- 洋葱木耳拌荷兰豆
- 简单的葱油拌面
- 鸡毛菜苗炒鸡蛋
- 蒜苔炒腐竹
- 麻辣小龙虾
- 枇杷甜汤
- 鸡肉土豆炒蒜苔
- 黄花菜肉丝汤
- 黑胡椒牛肉饼
- 香辣蒜蓉生蚝
- 素炒西葫芦
- 清蒸米粉肉
- 桂林米粉
- 荷包螺丝椒
- 槐花馒头
- 金针菇莴苣叶拌虾仁
- 番茄青椒炒豆腐
- 羊肉拉条子
- 黄瓜拌木耳
- 白灼虾
- 什么什么兼全的成语
- 什么什么兼到的成语
- 什么什么兼善的成语
- 什么什么兼备的成语
- 什么什么兼容的成语
- 什么什么兼巷的成语
- 什么什么兼收的成语
- 什么什么兼施的成语
- 什么什么兼武的成语
- 什么什么兼治的成语
- 什么什么兼济的成语
- 什么什么兼紫的成语
- 什么什么兼行的成语
- 什么什么兼资的成语
- 什么什么兼路的成语
- 范宰见寄游草堂谁谓渔盐市之什辄同赋一篇不（宋·林亦之）
- 范家店遇雨（清·戴亨）
- 范家所藏孙知微画彭祖女礼北斗图（宋·李彭）
- 范宽寒江待渡图引为梁光禄仲齐赋（明·刘溥）
- 范宽小雪山（元·于立）
- 范宽山水（元·张翥）
- 范宽江山秋霁图（元·柯九思）
- 范宽江山秋霁（元·吴镇）
- 范宽秦川图（金末元初·元好问）
- 范宽积雪图（元·许有壬）
- 范宽雪中孤峰（宋·文同）
- 范宽雪山图（元·鲜于枢）
- 范山人画山水歌（唐·顾况）
- 范希文（清·袁枚）
- 范干招兄显道（宋·史浩）
- PHP与MySQL5程序设计(第2版)/Web开发系列/图灵程序设计丛书
- 加菲猫全集(共40册)
- AutoCAD2006中文版建筑制图习题精解(附光盘)
- 老钱(富人的精神起源)
- 校园秘史
- 怎样识别和选用集成电路/怎样学电子技术系列丛书
- Pro\ENGINEER塑料产品设计手册(附光盘)/CAD\CAM\CAE应用专家系列
- 四法则
- 环湖崩溃
- 童装CAD制板案例精选(附光盘)/服装CAD职业技能培训系列
- 韩国料理精选(秋)
- 中国少儿科学百科全书(上中下)(精)
- 韩国料理精选(冬)
- 韩国料理精选(春)
- 复分析(可视化方法英文版)/图灵原版数学统计学系列