食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒素四宝的做法步骤
-
1西兰花洗干净切小块，莲藕去皮洗干净切片，再切成小块，胡萝卜去皮洗干净切片，木耳洗干净备用！（前面忘拍照了的） -
2锅里面倒水烧开，加盐，放入素四宝焯一下水 -
3焯水后过冷水 -
4捞出来控水 -
5锅里面倒胡麻油烧四五成热时！ -
6放入素四宝，加盐，白糖，味精翻炒 -
7调料翻炒均匀即可出锅 -
8成品 -
9素四宝出锅啦?? -
10成品 -
11成品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 西红柿萨拉
- 煎土豆饼
- 恐龙蛋
- 小炒肉
- 土豆丝饼
- 香辣小龙虾
- 豉香蒜子焖南瓜
- 拔丝奶豆腐
- 快炒陈村粉
- 腌制小蟹子
- 金鱼面包
- 海鲜饭
- 正中沙湾镇~姜撞奶
- 吃货食堂—海鲜蛋饺
- 蜂蜜小面包
- 烤吐司条
- 蕃茄炖牛腩
- 烧茄子辣椒（东北版）
- 海带绿豆糖水
- 西瓜果冻
- 腰果苦瓜
- 辣椒炒猪肝
- 黄花菜打卤面（鲜黄花的处理）
- 酸辣土豆丝
- 麻辣薯条
- 挂羊什么什么的成语
- 挂羊头卖狗肉
- 挂羊头，卖狗肉
- 挂肚什么什么的成语
- 挂肚牵心
- 挂肚牵肠
- 挂肠什么什么的成语
- 挂肠悬胆
- 指一什么什么的成语
- 指一说十
- 指不什么什么的成语
- 指不胜偻
- 指不胜屈
- 指不胜数
- 指东什么什么的成语
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- 题吴彦嘉所藏张秋蟾龙图（元末明初·方行）
- 题吴彦才画（明·王汝玉）
- 题吴彦高诗集后（金·刘迎）
- 题吴御史昌衍所藏先世菊隐卷（明·韩雍）
- 题吴微仲常斋（宋·李吕）
- 题吴徵君岩居（唐·鲍溶）
- 题吴德旸山水小景（元末明初·蓝仁）
- 题吴志道所藏画竹（明·夏原吉）
- 题吴怀德宪副秋江独钓图时吴将致政（明·苏葵）
- 题吴性存所藏赵仲穆竹枝双蝶图与玉山同赋（元·张翥）
- 题吴性存所藏赵仲穆竹枝双蝶图（元末明初·顾瑛）
- 题吴恪斋为罗稷臣画梅（清末民国初·陈宝琛）
- 题吴恭清茂轩（明·张以宁）
- 题吴恺举人春草（明·程敏政）
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