食材明细
- 五香 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
健康减肥餐的做法步骤
-
1准备菠菜、豌豆尖、豆芽，洗净备用
-
2煮里放水烧开，放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下，捞出冷却备
-
3将冷却好的菜放入碗中，放入适量的凉拌醋、香油、盐、豆豉，搅拌均匀即可食用了
小窍门
减肥不是单纯的节食，会挨饿，既不健康也不一定有效，吃这种应季蔬菜，既可以不挨饿，也健康。
使用的厨具：汤锅、煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
- 红烧猪蹄
- 夏日甜品~黑凉粉（仙草冻）
- 夏季开胃凉菜之——蒜蓉蒸茄子
- 海底金枪鱼批萨
- 银耳西芹枸杞子
- 番茄黄豆炖凤爪
- 四丁炸酱面
- 木瓜香蕉奶昔
- 干贝香菇水鸭粥
- 白灼芥兰——素食者的芥兰
- 豆沙小葫芦、五仁小倭瓜
- 鱼汁冻豆腐
- 樱桃冰淇淋布朗尼
- 凉拌猪皮
- 香酥蓝莓樱桃派
- 冰淇淋泡芙
- 清馨西兰花
- 香甜面包圈
- 女生都爱吃的——咖喱豆角肉碎土豆泥
- 可爱小土司
- 五彩缤纷螺旋面
- 肉夹馍制作三步曲：——打造汁香肉烂的【陕西肉夹馍】
- 山东葱伴侣炸酱面
- 菠萝啤烧鲫鱼
- 奶焗蘑菇通心粉
- 什么言什么城的成语
- 什么言什么声的成语
- 什么言什么契的成语
- 什么言什么套的成语
- 什么言什么如的成语
- 什么言什么媚的成语
- 什么言什么字的成语
- 什么言什么学的成语
- 什么言什么定的成语
- 什么言什么容的成语
- 什么言什么对的成语
- 什么言什么尊的成语
- 什么言什么尽的成语
- 什么言什么币的成语
- 什么言什么庭的成语
- 送陈生洲之楚（明末清初·陈恭尹）
- 送陈生游吴（明·薛始亨）
- 送陈生游燕（明·佘翔）
- 送陈生益之（明·潘希曾）
- 送陈生还乌龙山旧居（宋·苏舜钦）
- 送陈生还于越（明·谢与思）
- 送陈生还吉水（明·杨士奇）
- 送陈生（明·薛始亨）
- 送陈用中司训先生还汉中（明·大方）
- 送陈用之远游（宋·舒岳祥）
- 送陈瘦云之禹域（清·赖绍尧）
- 送陈白沙归南海（明·周瑛）
- 送陈白禄之京（明·释今无）
- 送陈益之架阁（宋·陈傅良）
- 送陈监博（明·江源）
- 医疗机构医务人员三基训练指南 康复科
- 小老鼠和大老虎
- 小提琴初级练习曲精选 第3册
- 用微课学·Altium Designer14原理图与PCB设计
- 给孩子的经典国学启蒙(全6册)
- 国际文化和旅游市场报告 2020
- 新版名牌小学入学全方案 学前成语
- 迈向神境的作家 下
- 北京手绘地图——四季美食地理
- 输送带用浸胶涤棉帆布 HG/T 4235-2020代替HG/T 4235-2011
- 经济数学
- 手足对症按摩全书
- 构建"一带一路"产能合作网络
- 最美妙的声音
- 全国乡村治理典型案例(3)