食材明细
- 五香 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
健康减肥餐的做法步骤
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1准备菠菜、豌豆尖、豆芽，洗净备用
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2煮里放水烧开，放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下，捞出冷却备
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3将冷却好的菜放入碗中，放入适量的凉拌醋、香油、盐、豆豉，搅拌均匀即可食用了
小窍门
减肥不是单纯的节食，会挨饿，既不健康也不一定有效，吃这种应季蔬菜，既可以不挨饿，也健康。
使用的厨具：汤锅、煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
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- 南瓜凉粉
- 莲白粉丝
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- 椰香火龙果冰水
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- 冬笋炒鸡片
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- 辣椒炒干子
- 椰蓉控不可错过的一款小面包，好吃无添加！
- 干煸秋葵
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- 胭脂藕
- 低脂五彩豆腐粒
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- “凉拌菜”柠檬虾
- 绿豆百合汤
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- fight for your country
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- fighting fit
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- fight like cats and dogs
- fight off
- fight or flight
- fight-or-flight
- fight over
- fight tooth and nail
- fight with
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