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诗文
白灼菜心
释义
食材明细
主料
广东菜心
300g
辅料
蒸鱼豉油
15ml
咸鲜 口味
氽 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
白灼菜心的做法步骤
1
将菜心洗净
2
在菜心的梗部拍两下,这样可以让梗部充分入味
3
炒锅上火加上适量清水,放盐5克淋几滴色拉油将菜心煮1分钟捞出沥干水份装盘
4
淋上豉油,放上葱丝红椒丝,。炒锅上火放入少量的色拉油、香油烧热后烹在葱丝上即可。
小窍门
汆烫时一定要加盐的,
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/4/5 4:04:13