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诗文
营养粥
释义
“冬天来了,喝点营养粥养养胃!??”
食材明细
主料
红枣
适量
红豆
适量
花生米
适量
薏米
适量
辅料
绿豆
适量
糯米
适量
冰糖
适量
甜味 口味
煲 工艺
一小时 耗时
简单 难度
营养粥的做法步骤
1
准备适量食材,我这是三人份的,红豆,薏米,绿豆比较难煮,洗净用水浸泡半小时
2
半小时后把花生米和糯米洗净加入
3
一起放入砂锅??,大火??煮开
4
大火??煮十分钟,该小火焖半小时,期间要经常搅动,避免粘锅,也可以快速出浆。快熟的时候加入红枣和冰糖,再煮十分钟
5
煮好了!出锅啦!
6
甜度合适,老少皆宜!
小窍门
红枣和冰糖不用煮太久,后期放入
使用的厨具:砂锅
所属分类: 粥 家常菜 老人 早餐 学生
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安分循理
安分知足
安分随时
安危与共
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安危相易
安危相易,祸福相生
安国之道,先戒为宝
安国什么什么的成语
安国宁家
安国富民
安土乐业
安土什么什么的成语
安土息民
安土重居
四月二日林自■城归写呈迁居诗四首因以述怀(元末明初·谢应芳)
四月二日西湖再汛四首(明·张宁)
四月二日进士唱名万里以省试官待罪殿庐遇林(宋·杨万里)
四月二日邀李总戎郊行小酌(明·江源)
四月二日雨中拨闷(明·杨慎)
四月二日(宋·韩淲)
四月五夜见萤(宋·陆游)
四月五日后圃酴醾芍药侍郎三花盛开醉中成三(宋·陈著)
四月五日周师携尊过岳麓山房同少泉侯丈小集(明·于慎行)
四月五日夜与叙庵末庵乐庵得庵话别集句(明·杨慎)
四月五日微雨免朝与李太史世贤步出皇城门喜(明·程敏政)
四月五日早晴二首(宋·周紫芝)
四月五日游武夷九曲午抵崇安五首(明·祁顺)
四月五日游淮云寺仪上人限韵求题(明·陆伸)
四月五日解维成都连日行浅滩中或迟或速如在(宋·项安世)
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更新时间:2026/4/14 1:27:12