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诗文
清炒梅豆
释义
食材明细
主料
梅豆
适量
鲜红椒
适量
辅料
葱
适量
料酒
适量
白糖
适量
味精
适量
盐
适量
姜
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清炒梅豆的做法步骤
1
新鲜的梅豆洗净、去除两边的筋丝。
2
把梅豆用斜刀法片成片。
3
红椒、葱、姜洗净。
4
然后姜切片、红椒切片。
5
炒锅上火、放低油烧热下入葱姜片爆香。
6
倒入梅豆、红椒大火快炒一分钟、调味、再炒一分钟就可以了、一定要炒透。
小窍门
梅豆就是南方所说的刀豆、梅豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、梅豆氨酸等、近年来、又在嫩荚中发现梅豆赤霉I和Ⅱ等、有治疗肝性昏迷和抗癌的作用、梅豆对人体镇静也有很好的作用、可以增强大脑皮质的抑制过程、使神志清晰、精力充沛。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 儿童 夏季食谱 宴客菜 晚餐
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更新时间:2026/4/3 5:40:00