“减肥减脂菜谱”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
西芹木耳炒百合的做法步骤
-
1芹菜切段（西芹的话切块，我这个是香芹，就切段了），木耳和百合提前泡发好（可以买鲜百合，我用的是百合干），2瓣蒜切末 -
2油锅，放入蒜末爆香，接着放入泡发好的木耳和百合翻炒1-2分钟 -
3放入芹菜，翻炒至芹菜变的半透明，加适量的盐，鸡精调味（我没用鸡精，加了小半勺生抽） -
4翻炒均匀，出锅 -
5完成
小窍门
1.百合用鲜百合做出来会更水灵
2.出锅前可以用水淀粉勾薄芡，慢慢淋入锅内，翻拌一下再盛盘，这样色泽会更好（我暂时戒淀粉，就没勾芡）
2.出锅前可以用水淀粉勾薄芡，慢慢淋入锅内，翻拌一下再盛盘，这样色泽会更好（我暂时戒淀粉，就没勾芡）
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
午餐
晚餐
- 黄焖牛肉
- 苹果酱
- 广东老火靓汤-墨鱼花生黄豆汤
- 面包机自制苹果果酱
- 芹菜土豆饼
- 黑豆渣萝卜丸子
- 蕃茄火腿意面
- 美味苹果酱
- Ricos浓缩车打芝士酱焗花椰菜
- 红烧黄花鱼
- 秋葵炒鸡蛋
- 打猎回来的美味---魔芋啤酒鸭
- 清真花生露露
- 东坡肉
- 姜饼屋
- 红薯糕
- 暖胃蔬菜汤
- 糖醋排骨
- 手抓饼
- 鸡肉焖饭
- 腰果虾仁
- 瑶柱东瓜汤
- 家制酸奶
- 素炒茄子
- 水晶牛肉
- 什么铁什么辉的成语
- 什么铁什么金的成语
- 什么铁什么钉的成语
- 什么铁什么错的成语
- 什么铃什么儡的成语
- 什么铃什么号的成语
- 什么铃什么是的成语
- 什么铃什么用的成语
- 什么铃什么耳的成语
- 什么铃什么铃的成语
- 什么铃什么需的成语
- 什么铃什么须的成语
- 什么铃什么鼓的成语
- 什么铅什么乙的成语
- 什么铅什么墨的成语
- 失调名（宋·曹勋）
- 失调名（宋·曾诞）
- 失调名（宋·李之问）
- 失调名（宋·李彭老）
- 失调名（宋·李清照）
- 失调名（宋·李清照）
- 失调名（宋·杨岛仙）
- 失调名（宋·柳永）
- 失调名（宋·海哥）
- 失调名（宋·王娇姿）
- 失调名（宋·王安中）
- 失调名（宋·王幼玉）
- 失调名（宋·王沂孙）
- 失调名（宋·王观）
- 失调名（宋·王诜）
- 临床常见精神障碍和心身疾病诊疗手册
- 绝育手术并发症防治--研究与实践
- 妇产科疾病康复护理新进展
- 新编实用临床护理常规
- 大成之路(三十年我与企业共成长)
- 踏寻雪域遗珍--迪庆藏族自治州第三次全国文物普查纪实
- 梦绕世界恐龙之乡
- 教师心理健康成长读本
- 光书人生
- 中学生信息素养培养
- 计算机网络与应用技术
- 参与式技术在云南山区农村发展中的实践与应用
- 性健康教育(青年学生用)
- 手触摸光明心拥抱阳光--全国金牌盲人按摩师田开祥的传奇人生
- 弥勒甘蔗病虫草害防治技术/甘蔗产业技术体系丛书