食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
热拌双花的做法步骤
-
1原材料洗净备用； -
2蒜末剁好备用； -
3胡萝卜切片； -
4西兰花和菜花分成小朵； -
5开水烫胡萝卜； -
6胡萝卜捞出后烫西兰花； -
7水开后菜花也放进去一起烫； -
8从锅里捞出沥水； -
9蒜末、海鲜酱油1勺、盐少量、米醋1勺、白糖1勺、熟芝麻1勺、苏籽油1勺、味精少量，调好拌烫好菜； -
10养眼提胃口！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
- 无油戚风蛋糕(水浴法)
- 黑胡椒酱香带鱼
- 水晶虾饺皇
- 健脾开胃酵素养生配方
- 酱爆茄子
- 蔓越莓玉米粉马芬(CRANBERRY CORNBREAD MUFFINS)
- 米汤米饭
- 燕麦片脆饼
- 莓果马芬(BUTTERMILK BERRY MUFFINS)
- 初恋香水鱼
- 黑米水和面的炒面
- 小朋友的最爱——甜甜圈
- 荷兰豆香菇炒五花肉
- 电饼铛披萨
- 甜橙胡萝卜汁
- 松鼠鳜鱼
- 农家煎豆腐
- 素咖喱饭
- 正宗美式烤火鸡
- 照烧大鹅
- 香甜糯米枣
- 五花肉焖面筋
- 腊八蒜焖鸡
- 牛油果坚果磅蛋糕条
- 虾仁豆腐饼
- a light
- align
- aligned
- alignment
- align with
- align yourself with
- alike
- aliment
- alimentary
- alimentary canal
- alimentation
- alimony
- A-line
- aliphatic
- aliquot
- 人月圆（宋·无名氏）
- 人月圆（宋·李廌）
- 人月圆（宋·杨无咎）
- 人月圆（宋·汪梦斗）
- 人月圆（宋·陈知柔）
- 人月圆（宋末元初·汪元量）
- 人月圆（当代·蔡淑萍）
- 人月圆（明·龙辅）
- 人月圆（清·龚自珍）
- 人月圆（清末近现代初·袁克文）
- 人月圆（清末近现代初·郭则沄）
- 人月圆（近现代·吴昌绶）
- 人月圆（近现代·张克家）
- 人月圆（近现代·茅于美）
- 人月圆（近现代·茅于美）
- 怪谈(雨月物语)
- 跨越产学合作的鸿沟
- 金融科技(技术驱动金融服务业变革)
- 猴王荣耀/野生动物救助站/动物小说大王沈石溪
- 凯叔西游记(1上下)
- 中国经济安全年度报告--监测预警(2018)/中国人民大学研究报告系列
- 糊涂一点潇洒一点
- 青春期孩子的正面管教
- 地心游记(英汉对照)/床头灯英语2000词读物
- 第13届冰心作文奖获奖作品集(高中卷)
- 密语/徐小斌经典书系
- 巍巍我南开精神/南开大学建校100周年纪念丛书
- 网络英雄传之黑客诀
- 了不起的中国超级食物
- 全国大学生数学建模竞赛试题研究(第3册)/数学建模系列丛书