食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
热拌双花的做法步骤
-
1原材料洗净备用； -
2蒜末剁好备用； -
3胡萝卜切片； -
4西兰花和菜花分成小朵； -
5开水烫胡萝卜； -
6胡萝卜捞出后烫西兰花； -
7水开后菜花也放进去一起烫； -
8从锅里捞出沥水； -
9蒜末、海鲜酱油1勺、盐少量、米醋1勺、白糖1勺、熟芝麻1勺、苏籽油1勺、味精少量，调好拌烫好菜； -
10养眼提胃口！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
素菜
家常菜
- 凉拌菠菜
- 私家鸡翅
- 西红柿烧茄子
- 沙葱鸡蛋面
- 美味中国风——酿豆腐
- 看韩剧学韩式料理——泡菜蒸饺
- 青椒番茄牛肉意粉
- 麻辣海带丝----简单做出夏日爽口小凉菜
- 给炒饭来个华丽的转身——黄金草帽蛋包饭
- 鱼虾劲炒韭菜花
- 独家秘制经典怀旧的黄豆猪手煲--香糯又滑口（我的秘系列7）
- 【Q韧弹牙，酸甜又开胃】糖醋小排骨
- 黑椒烤翅
- 松仁玉米
- 清蒸鱼
- 看韩剧学韩式料理——韩式泡菜海苔炒饭
- 蜜汁叉烧
- 简单牛排餐
- 蓝莓西多士
- 凉拌黄瓜
- 红烧鸡翅炖土豆
- 夏日爽口菜 凉拌变蛋黄瓜
- 鸡骨草灵芝排毒汤
- 玉米面香芹叶饼子
- 湖北名小吃——｛热干面｝
- 粘皮带骨
- 粘皮着骨
- 粘皮著骨
- 粘花什么什么的成语
- 粘花惹絮
- 粘贴标志用英语怎么说
- 粜什么什么雨的成语
- 粜什么卖什么的成语
- 粜风什么什么的成语
- 粜风卖雨
- 粝什么之什么的成语
- 粝什么什么衣的成语
- 粝什么什么食的成语
- 粝什么什么餐的成语
- 粝什么粗什么的成语
- 失调名（宋·黄庭坚）
- 失钗怨（唐·王建）
- 失雁（元末明初·朱希晦）
- 失题一首（宋·苏轼）
- 失题七绝二首（清·曾习经）
- 失题三首 其一（近现代·洪存恕）
- 失题三首 其二（近现代·洪存恕）
- 失题三首（宋·苏轼）
- 失题九首（宋·李之仪）
- 失题二绝（宋·李之仪）
- 失题二首 其一（唐·唐备）
- 失题二首 其一（宋·苏轼）
- 失题二首 其二（唐·唐备）
- 失题二首 其二（宋·苏轼）
- 失题二首（唐·杨行敏）
- 身边的科学300问(化学编)/新农村科普丛书
- 身边的科学300问(植物编)/新农村科普丛书
- 身边的科学300问(地理编)/新农村科普丛书
- 身边的科学300问(常识编)/新农村科普丛书
- 身边的科学300问(动物编)/新农村科普丛书
- 身边的科学300问(物理编)/新农村科普丛书
- 身边的科学300问(医疗卫生编)/新农村科普丛书
- 身边的科学300问(体育编)/新农村科普丛书
- 成语大词典(第2版)(精)
- 中国共产党民族法制建设史研究
- 新华文摘精华本(文化卷2000-2008)
- 近代中日文艺学话语的转型及其关系之研究
- 中国西北政治史
- 中国城市社区民主自治的理论与实践研究/政府管理文库
- 美国检察制度研究