网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
时蔬面卧蛋
释义
食材明细
主料
面条
200g
胡萝卜
50g
西兰花根茎
50g
木耳
10g
鸡蛋
2个
香菜
10块
辅料
一品鲜酱油
1匙
蚝油
1匙
盐
0.5匙
味精
0.2匙
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
时蔬面卧蛋的做法步骤
1
锅中烧开水下面大火开始煮
2
节省时间煮面时胡萝卜去皮洗净切成马蹄片
3
西兰花根蒂洗净切成薄片
4
香菜洗净切成小段备用
5
准备两个鸡蛋
6
面煮至半熟时打入鸡蛋卧在面里大火继续煮
7
下入胡萝卜和西兰花根茎大火煮2分钟
8
放入木耳同时放入一品鲜酱油、蚝油、盐搅拌均匀煮2分钟
9
锅里的汤沸腾时撒上香菜
10
最后放入味精入味即可出锅享用
11
鲜美可口的时蔬面卧蛋盛入容器中
12
这碗面既方便快捷又营养丰富
13
时蔬面卧蛋是早餐和夜宵的首选
小窍门
面条的营养价值
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 家常菜 产妇 老人 午餐 晚餐
随便看
胡萝卜枸杞蜂蜜汁
南瓜葱油饼
鲜贝寿司
西葫芦炒鸡蛋
水晶虾饺
腊肉炒大蒜
酱油肉炒娃娃菜
蔬菜牛肉粥
干煸菜花
炒草莓
6寸草莓黑森林蛋糕
黄金蛋炒饭——剩米饭的华丽转身
腊肠炒年糕
奶酪糖
玫瑰蜜豆山药糕
醪糟酒酿
醋泡海带
红烧籽虾
黑豆花生奶茶
酥炸鱿鱼
芹菜炒荷叶蛋
粗粮细做---【玫瑰红枣小窝头】
蔬菜手擀面
炸春卷
黑芝麻鹰嘴膏
惹什么什么灾的成语
惹什么什么目的成语
惹什么什么祸的成语
惹什么什么花的成语
惹什么什么身的成语
惹什么什么非的成语
惹什么什么风的成语
惹什么拈什么的成语
惹什么招什么的成语
惹什么沾什么的成语
惹什么注什么的成语
惹什么烧什么的成语
惹什么生什么的成语
惹什么粘什么的成语
惹什么耳什么的成语
丑妇吟(宋·胡仲参)
丑妇谣(宋·胡仲弓)
丑年冬(唐·司空图)
丑月六日见迫趋升抗论力争复絷于小舟龙开河(元·吴当)
丑梨(宋·陆埈)
丑石(宋·宋庠)
专诸塔遗迹(近现代·冯振)
专诸塔(清·顾贞观)
专诸墓仄调排律十二韵将(明·邓云霄)
且休园(近现代·沙曾达)
且侍者持钵(宋·释崇岳)
且可怜行(唐·刘驾)
且喜(清末近现代初·吴妍因)
且坐令 宛在轩与柳溪同作(清末近现代初·汪东)
且坐令(宋·韩玉)
倍速学习法 数学 6年级 下 JS
工业设备及管道防腐蚀工程技术标准 GB/T 50726-2023
爆笑漫画中国史(1-9)
2020历年真题汇编详解(中公版)(全新升级)/广东省事业单位公开招聘工作人员考试专用教材
数字电路与EDA实践教程
汉语交互主观性标记及相关句类认知研究
社会科学概念与测量(全新修订版)
远大前程
西丰西岔沟——西汉时期东北民族墓地(全3册)
走进重高培优讲义 化学 9年级 R 彩色版
供应商管理仓库的管理实践 5G建设提速的护航员
《道德经》其实很好懂
建设工程经济
DK经典三部曲4(全3册)
规模 企业创新、生产率和国际竞争
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/6 11:59:44