食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
养生四宝的做法步骤
-
1木耳泡好，打理干净撕成小片、荷兰豆开水焯一下、鲜百合掰开洗净、胡萝卜洗净切好； -
2葱蒜切好备用； -
3热锅倒油，待油热后下葱蒜； -
4炒出葱香味，下胡萝卜； -
5胡萝卜熟至九分熟时下木耳、百合、荷兰豆、少放一点酱油、放少量盐煸炒，少放一点点水以免干锅，不停的翻炒，炒匀了就可以出锅了； -
6做得了！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 芒果布丁
- 泰式烤鸡腿
- 素菜盒子
- 曲奇模样的香橙烤饼干
- 综合麦片浆
- 凯撒沙拉面包
- 芒果冰激凌
- 芒果酸奶昔
- 虾仁柳叶包
- 鲜虾三明治
- 鲜虾让月
- 创意五花肉——红薯润蒸五花肉
- 海带红烧肥肠
- 清爽西瓜丝
- 夏天清爽蒸饺
- 黄豆粉年糕糍
- 椰蓉球
- 酱香四季豆肉末水煎包
- 花样面包
- 麻辣香锅
- 胡萝卜肉酱面
- 凉拌木瓜
- 番茄红酒奶酪比萨~西餐季1（包括比萨面饼、番茄酱制作）
- 木耳汤
- 莆田炒米粉
- 凿险缒幽
- 凿隧什么什么的成语
- 凿隧入井
- 凿饮什么什么的成语
- 凿饮耕食
- 凿骨什么什么的成语
- 凿骨捣髓
- 凿齿什么什么的成语
- 凿齿磨牙
- 凿龟什么什么的成语
- 凿龟数策
- 凿龟数筴
- 刀下什么什么的成语
- 刀下留人
- 刀什么不什么的成语
- 陈少卿第一百二十六（宋·文天祥）
- 陈少厓咏庭葵并干和之（明·区元晋）
- 陈少珍山人以岁暮怀武夷之作见示赋答（明·区大相）
- 陈少珍移居与周少恂相邻寄怀（明·区大相）
- 陈少监饷澄清堂酒（宋·陆游）
- 陈少蘅岁暮旋里留别答以赠言一章（清末民国初·曹家达）
- 陈少蘅自南菁告假旋里诗以送之二首（清末民国初·曹家达）
- 陈少詹小有园宴集（明·王弘诲）
- 陈少阳赠官（宋·高登）
- 陈尧拱廷评致仕归蜀（宋·杨亿）
- 陈居中女猎图（元·凌云翰）
- 陈居中进马图（元·凌云翰）
- 陈履元画玉山草堂（元·郑元祐）
- 陈履常惠诗有曾门一老之句不肖二十五岁谒见（宋·张耒）
- 陈山人景文归自蜀中将韩宪副叔捷书问至留宿（明·欧必元）
- 大学生健康教育
- 公路小桥涵勘测设计与示例(全国交通土建高职高专规划教材)
- 媒介影响及其控制/中国广播电视协会学术研究系列丛书
- 普通话培训测试指南
- 船舶静电安全技术(高等学校教材)
- 百名摄影记者聚焦冰雪线
- 航道整治建筑物水毁理论及模拟技术
- 软件安装与重装完全DIY手册(附光盘Windows98\2000\XP\Vista全适用)
- 军事理论教程(修订本)
- 船员实用英语口语(附光盘驾驶口语)
- 硬件组装与组网完全DIY手册(附光盘)
- 交通职业教育学生就业指导(交通职业学校学生就业指导试用教材)
- 国际多式联运法律关系研究
- 道路与桥隧工程概论(人民交通出版社十一五高职高专土建类专业规划教材)
- 经济犯罪的刑事惩罚标准研究