食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒莲藕的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2大蒜切碎备用 -
3莲藕去皮洗净，切片备用 -
4彩椒去籽洗净切块备用 -
5煮锅里加入清水烧开倒入莲藕，煮至2分钟 -
6倒入彩椒继续煮至2分钟关火 -
7断生后的莲藕彩椒捞出控水 -
8炒锅里加入色拉油加热至冒烟 -
9放入大蒜，炒香 -
10倒入莲藕和彩椒翻炒均匀 -
11加入食盐炒至2分钟 -
12加入味精，翻炒均匀关火 -
13成品图欣赏 -
14成品图欣赏
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
- 笋干菜丝瓜煮豆腐
- 茼蒿油豆腐龙骨汤
- 益智营养黑米糊
- 燕麦苹果奶糊
- 亚麻籽油杂蔬烘蛋
- 焖烧花生米猪蹄煲
- 曲奇饼干
- 小炒时蔬
- Rainbow Fruit shake彩虹果昔
- 春卷春饼卷酱肘子
- 自制老豆腐（白醋版）
- 培根土豆丝饼
- 简妹小厨：墨椒金针菇肥牛卷
- 奥利奥酸奶芝士蛋糕
- 清蒸养生黑米糕
- Granola脆燕麦
- 清蒸草鱼头尾
- 农家烧排骨
- 香辣猪扒
- 咖喱土豆大虾
- 水煮鱼
- 柠檬皮烤羊肋排
- 奶香凤梨酥
- 西瓜酸奶奶昔
- 椰香糯米卷
- latent heat
- latent infection
- latent learning
- late october
- late off
- lateral line
- laterally crooked
- laterally recumbent
- laterally recumbent position
- laterally rotated
- lateral raise
- lateral thinking
- later date
- later in life
- latern github
- 次日龙川宋元实明府随过小园留酌竟日亦以二（明·张萱）
- 次日（唐·皎然）
- 次旧僚嘉兴施汉章韵二首（明·张弼）
- 次旧韵赠清凉长老（宋·苏轼）
- 次早再入山用前韵（宋·汪炎昶）
- 次早再出（宋·虞俦）
- 次早喜雪（宋·林希逸）
- 次旬父韵（宋·朱熹）
- 次时叙韵送至先兄赴调（宋·范成大）
- 次昌乐（元末明初·戴良）
- 次昌仲弟喜雨一首（明·李如一）
- 次昌叔韵（宋·王安石）
- 次昌甫韵（宋·韩淲）
- 次昌英主簿叔晴望韵（宋·杨万里）
- 次明仲凉字韵（宋·刘子翚）
- 财神圣像图册(精)
- 中国龙泉青瓷民间老艺人(孙佩珊精品集)
- 红楼梦的秘密--钱谦益的石头记
- 中国京剧装扮艺术(京剧卷)(精)
- 弦上的秋色(陆柏兴自选文集2008-2014)
- 经济周期波动分析与预测方法(第2版)/数量经济学系列丛书
- 没有谁愿意孤独一生(精)
- 醉美牟山
- 陈介祺年谱
- 丰子恺与杭州
- 作篆通假校补
- 重返单纯(吴山明高晔书画作品集)(精)
- 名家荟萃(共4册)(精)
- 面向互联网的多媒体大数据信息高效查询处理/杰出青年学者研究文丛
- 做幸福的教师(教师幸福感实证研究)