食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
大豆蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、蒜末 -
2将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 -
4接着，下入已泡软的大豆蛋白，加适量的生抽。 -
5翻炒翻炒。 -
6然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7最后，加适量的盐。 -
8加适量的味精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 四季青情心相印
- 咸蛋黄虾排
- 奶油四宝
- 川味菊花鱼
- 哈密瓜冰淇淋
- 酸奶椰蓉玛芬
- 香脆鲜虾汉堡包
- 什锦炒面
- 五花肉炒扁豆
- 水晶黄瓜
- 家庭式快餐
- 水瓜浸鸡
- 砂锅云吞鸡
- 豆腐狮子头
- 蔬菜豆渣煎饼
- 豌豆角炒腊肉
- 烤蟹肉灯笼椒
- 烤土豆粒
- 苦瓜鸡蛋饼
- 蚂蚁上树
- 芋头焖鸭
- 酸菜鱼
- 芝士培根卷
- 黄金虾球
- 红烧草鱼
- 自什么其什么的成语
- 自什么则什么的成语
- 自什么利什么的成语
- 自什么功什么的成语
- 自什么同什么的成语
- 自什么吹什么的成语
- 自什么咎什么的成语
- 自什么坟什么的成语
- 自什么堕什么的成语
- 自什么多什么的成语
- 自什么奋什么的成语
- 自什么孽什么的成语
- 自什么安什么的成语
- 自什么家什么的成语
- 自什么富什么的成语
- 春日偕游响应山观瀑泉饮漱玉亭上分复磴拥危（宋·陈必复）
- 春日偕监中士友游南城（元·张翥）
- 春日偕苏一（平）蒋五（忠）沈一（愚）游刘（明·王贞庆）
- 春日偕荪若游灵谷寺（近现代·林散之）
- 春日偕诸子过东园别业分赋古梅（明·成鹫）
- 春日偕邵子退、许太朴、盛仲梅游鸡龙山二首（近现代·林散之）
- 春日偕里中诸公宴直指李方麓公于小圃寻以诗（明·姚光泮）
- 春日偕雅亭弟入都谒选留别诸同好兼示雅亭（清·陆文杰）
- 春日偕顾玉山汎舟平家湖访石仲德次韵（元·周棐）
- 春日偕龚工部过杨氏东郭草亭（明·郑文康）
- 春日偶书（宋·寇准）
- 春日偶书（明·袁凯）
- 春日偶作（唐·武元衡）
- 春日偶作（唐·武元衡）
- 春日偶作（唐·温庭筠）
- JAMES TURRELL
- LONGCHAMP
- ART OF SIBERIA
- HENRY MOORE TEXTILES
- ADOLF KRISCHANITZ
- Beyond Belief
- LEE LOZANO
- TASCHEN'S BERLIN
- 养生就是养阳气(武国忠养生精髓七讲)
- SOM
- SOM(1963-1973)
- STRUCTURAL DISPLAYS
- LUXURY TOYS
- JUAN MONTOYA
- 游摄天下(带着相机游世博)