食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
大豆蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、蒜末 -
2将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 -
4接着，下入已泡软的大豆蛋白，加适量的生抽。 -
5翻炒翻炒。 -
6然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7最后，加适量的盐。 -
8加适量的味精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 酸辣鸭血汤
- 西红柿尖椒烧茄子
- 凉拌白菜粉丝
- 玉竹沙参浸鸡
- 酒酿汤圆
- 龙虾猪仔包
- 西红柿炒蛋
- 爆炒猪肝
- 煎鸡腿排
- 裙带菜蛋花汤
- 家常卤牛肉
- 红烧鸡翅根
- 酸豆角炒牛肉
- 红糖酒酿鸡蛋
- 紫苏炒鸡肉
- 酱烧臭豆腐
- 蝶豆花粉双色花样面包
- 猪心炖莲子
- 白萝卜拌虾皮
- 鸡蛋萝卜丝汤
- 香煎巴沙鱼
- 羊肉汤锅
- 莲藕黑花生排骨汤
- 黄芪炖鸡
- 花生醬饅頭
- turks and caicos islands
- turks west haven ct
- turmeric benefits
- turmeric curcumin
- turmeric milk
- turmeric powder
- turmeric side effects
- turmeric spice
- turn a blind eye
- turn a blind eye to
- turn a deaf ear
- turn against
- turn around
- turnaround time
- turn away
- 颍人来得马仲祯消息作诗寄之（明·德祥）
- 颍叟弟赠别韵（宋·苏泂）
- 颍口（清·姚柬之）
- 颍国庞公挽词（宋·李师中）
- 颍大夫庙（宋·苏轼）
- 颍川为荀爽语（魏晋·无名氏）
- 颍川侯祠（点苍山、白石江皆颍川战地）（明·张含）
- 颍川儿歌（魏晋·无名氏）
- 颍川城东野老（宋·苏辙）
- 颍川安人挽词二章（元·廖大圭）
- 颍川留别司仓李万（唐·刘长卿）
- 颍川留别王公辅（宋·苏舜钦）
- 颍川赏花二首（宋·陈襄）
- 颍州从事西湖亭宴饯（唐·许浑）
- 颍州初别子由二首（宋·苏轼）
- 中华优秀传统文化教育读本(4下)
- 剑桥少儿英语考试全真试题(第2级A)
- 尖子生错题本(小学B版)
- 超深油气井试油与完井投产技术(精)/超深油气勘探开发工程技术丛书
- 语文(5下)/创新一点通星级教案与作业新设计
- 学前儿童健康教育与活动指导(第2版学前教育专业精品教材)
- 青年美学论坛(第1辑)
- 大学物理实验(第2版普通高等学校十三五省级规划教材)
- 一笔好字行天下同步写字本(1下统编版)
- 数学分层课课练(8下ZH配浙教版教科书使用)
- 汽车发动机机械维修工作页(第3版中等职业学校汽车运用与维修专业新课程教学用书)
- 机械设计基础(第4版高等学校机械工程类十二五规划教材)
- 学前儿童数学教育与活动指导(第2版学前教育专业精品教材)
- 中级财务管理(上下)/2020年会计专业技术资格考试应试指导及全真模拟测试
- 南沙新警务改革