食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
大豆蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、蒜末 -
2将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 -
4接着，下入已泡软的大豆蛋白，加适量的生抽。 -
5翻炒翻炒。 -
6然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7最后，加适量的盐。 -
8加适量的味精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 香菇鹅肉汤
- 萝卜丸子烩白菜
- 酥炸山楂球
- 营养的花儿
- 自制虾糜面
- ?地瓜粥
- 家常菜~豆豉焖带鱼
- 初次尝试【糖心荷包蛋】
- 红烧肉
- 海鲜菇炒鸡蛋
- 披萨凶猛---《薄饼火腿pizza》
- 蚂蚁上树
- 自制馒头
- 泡温泉SPR的小熊——咖喱鸡肉饭
- 幸福甜品站——《苹果香梨派》
- 简易鸡腿炖蘑菇
- 棉花杯
- 白菜肉丝杂粮饸饹面
- 油条
- 刀切馒头
- 葱香千层饼
- 高压锅红烩牛腩
- 猪皮冻
- 土豆扣肉
- 玉米南瓜发糕
- librarianship
- library
- library card
- librettist
- libretto
- Libya
- Libyan
- lice
- licence
- licence agreement
- licenced
- licenced to do
- licence fee
- licence plate
- licencing
- 王子章以道院迎仙客书堂隐相儒为题以栖字金（明·郑真）
- 王子端云近来徒觉无佳思纵有诗成似乐天其小（金·王若虚）
- 王子端内翰山水同屏山赋二诗 前人（金末元初·元好问）
- 王子端挽辞（金·路铎）
- 王子端溪桥濛雨图（元·杨弘道）
- 王子约双钩竹歌（明·李昱）
- 王子英馆杨氏作诗自述以柬之（元·岑安卿）
- 王子荣过家上冢（金末元初·李俊民）
- 王子裕百花图（明·王立道）
- 王子贤疲于役移家彭泽示诗索和（宋·徐瑞）
- 王子逸见寄韵简百寅昆季（明·练子宁）
- 王子难龙图挽词（宋·苏辙）
- 王子飞鸟山看红叶饮扇屋（清末近现代初·郑孝胥）
- 王孙信/寻芳草 调陈萃叟（宋·辛弃疾）
- 王孙图二首 挟弹（明·孙蕡）
- 持续API管理
- 我引黄河心上流
- 高地猎鹰号盗窃案
- 趣看世界史
- 给孩子的营养早晚餐一本全
- 非暴力沟通教程(高级)
- 人间食粮
- 古人生活那些事儿
- 沙粒+眼泪+中国神话故事·大闹天宫
- 乌合之众+我们内心的冲突 完整全译本(全2册)
- 浙江工商大学思政课社会实践报告·第五辑
- 摆脱焦虑
- 批评与意识形态(马克思主义文学理论研究)/大家小书
- 默笙时代
- 我爱我的身体