食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
大豆蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、蒜末 -
2将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 -
4接着，下入已泡软的大豆蛋白，加适量的生抽。 -
5翻炒翻炒。 -
6然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7最后，加适量的盐。 -
8加适量的味精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 雪菜炒土豆片
- 薄荷泡椒炒百叶
- 糯米紫薯糕
- 萝卜干炒猪油渣
- 清蒸鲍鱼
- 卷饼夹菜
- 大丰收
- 砂锅煮饭
- 紫薯枣馒头
- 番茄炒蛋
- 荷兰豆炒瘦肉
- 清新爽口，蟹籽沙拉！
- 茄汁叉烧
- 肉炒鲍菇黄瓜片
- 【抹茶蔓越莓饼干】忽觉青红入眼来
- 香煎水晶虾饺
- 凉拌炸猪皮
- 腌制香椿芽
- 酱油手剥笋
- 韭菜粉条包子
- 红枣年糕
- 浪漫仙草
- 杏仁片面包
- 孜然洋葱肉丝
- 回锅肉
- adulterate
- adulterated
- adulteration
- adulterer
- adulteress
- adulterous
- adultery
- adulthood
- adulting
- adult learner
- adults only
- adults-only
- adumbrate
- adumbration
- adust
- 送邃庵公赴陕西用原韵二首 其一（明·黄衷）
- 送邃庵公赴陕西用原韵二首 其二（明·黄衷）
- 送邃悟上人之会稽（宋·释重显）
- 送邃谷子（明·韩邦奇）
- 送邑丞郭汉虹还益阳（明·孙继皋）
- 送邑令倪老师之任吉安郡丞（明·欧必元）
- 送邑令杨蓉初先生归养（清·黄清泰）
- 送邑令秩满之天官（明·王恭）
- 送邑侯舒公入觐（明·梁彦锦）
- 送邑侯见廷张君入觐二首（明·于慎行）
- 送邑侯陈司马去任淮南监掣同知（清·张世承）
- 送邑侯陈肖鹤入京（明·区越）
- 送邑侯陈肖鹤（明·欧阳建）
- 送邑宰丁溉之任满（宋·陈著）
- 送邑宰丁溉解任置酒取别因赋示（宋·陈著）
- 悬壶杂记(3外妇儿杂病医案集)
- 管理的变革/中国管理名家文库
- 基于路网的高速公路通行费定价与差异化收费方法研究及实践
- 历练(一名老教师成长史分享)
- 社会力量动员机制探索/中国人事科学研究院学术文库
- 媒介舆论与中国体育近代化研究(体育人文社会学)
- 麦秆儿
- 涉水行政争议案例与实务指引/涉水争议丛书
- 壁炉山庄的安妮/红发安妮系列
- 跟韩国老师学习韩语语法(TOPIK必备语法词典Ⅱ中高级第2版)
- 做自己的职场情绪教练
- 精神现象学(上卷)/汉译世界学术名著丛书
- 强震下隔震结构支座损伤的数值模拟研究
- 审美意识结构研究
- 建设体现效率促进公平的收入分配体系研究(2021)/国宏智库丛书