食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
大豆蛋白炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、蒜末 -
2将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 -
4接着，下入已泡软的大豆蛋白，加适量的生抽。 -
5翻炒翻炒。 -
6然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7最后，加适量的盐。 -
8加适量的味精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 玫瑰苹果卷
- 猪肉馅饼
- 杏仁可可饼干
- 【荠菜盒子】
- 韩式香菇牛肉
- 素炒蒜苔
- 宝宝胡萝卜鸡肝小包子儿！
- 什锦果酱
- 花开富贵——A货版
- 饺子皮韭菜盒子
- 二月二的酥脆小抓果
- 生菜鱼片粥
- Muesli 瑞士果蔬燕麦片(冷）
- 简易西红柿炖牛腩
- 汤圆煮红枣
- 桂圆银耳羹
- 油炸活虾
- 家庭意大利面
- 菠菜炒猪肝
- 白菊斗艳
- 蒜香西葫芦
- 蛋黄莲蓉酥
- 奶香豆沙饼
- 【木瓜椰奶冻】——美容养颜小甜点
- 煎酿豆腐
- 什么里什么绝的成语
- 什么里什么缘的成语
- 什么里什么羹的成语
- 什么里什么翼的成语
- 什么里什么肉的成语
- 什么里什么臜的成语
- 什么里什么致的成语
- 什么里什么舍的成语
- 什么里什么花的成语
- 什么里什么落的成语
- 什么里什么虎的成语
- 什么里什么蛇的成语
- 什么里什么蝶的成语
- 什么里什么行的成语
- 什么里什么街的成语
- 减字木兰花（近现代末当代初·田遨）
- 减字木兰花（近现代末当代初·田遨）
- 减字木兰花（近现代末当代初·赵尊岳）
- 减字木兰花（近现代末当代初·金启孮）
- 减字木兰花（近现代末当代初·金启孮）
- 减字木兰花（近现代末当代初·黄松鹤）
- 减字木兰花（金·蔡松年）
- 减字木兰花（金·高士谈）
- 减字木兰花（金末元初·元好问）
- 减字木兰花（金末元初·王寂）
- 减字木兰花（金末元初·王寂）
- 减字木兰（近现代·胡斗南）
- 减字朩兰花 寻花（清·黄永）
- 减字朩兰花 忆旧（清·黄永）
- 减字朩兰花 生日（清·黄永）
- 科技英语写作
- 移植血管的实验研究与临床应用(精)
- 主引多元意见的协商讨论--美国社会研究课程教师的课堂话语分析
- 科技英语演讲
- 高校思想政治理论课教学方法研究
- 视角与方法--现当代文学与文化研究
- 明清以来的徽州茶业与地方社会(1368-1949)
- 西方大师看中国(中国社会科学论丛夏季卷2011年6月总第35期)
- 食品营养安全与生活/复旦光华青少年文库
- 苹果帝国风云录
- 打出速度--五笔快手成长手册(附光盘)
- 投资秘要(人口老龄化和资源枯竭带来的投资机会)
- 重构漫画(修订版世界动漫经典教程)
- 模具设计与制造(第3版高等职业院校机电类十二五规划教材)
- 旅行摄影宝典