食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
食色饭团的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用 -
3锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水 -
4锅里加入少量油加热至8成热 -
5倒入煮熟的蔬菜条，放入火腿肠小火翻炒 -
6加入少量食盐 -
7加入花椒粉翻炒均匀 -
8砧板上铺一张保鲜膜 -
9放入米饭用手按平 -
10放入火腿肠，无筋豆 -
11加入胡萝卜，黄彩椒！卷起来就可以吃了 -
12看着就好清爽，夏天就改这样吃 -
13把保鲜膜合在一起拎紧就可以了 -
14包好的样子，（宝宝太闹了，本来想炸一下的！要炸的可以裹上蛋液，再过一层面包糠，放入预热到7成热的油里，炸至表面金黄）
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
夏季食谱
午餐
- 爽口凤尾菜
- 天然酵种烤洋葱乳酪面包
- 爆炒绿甘蓝
- 番茄爆炒绿甘蓝
- 土豆丝鸡蛋饼
- 港式吐司
- 醋溜土豆丝
- 脆炒黄瓜
- 杏圆软饼
- 香麻土豆
- 小米蒸排骨
- 鸡汤烩面
- 咕咕霍夫Kouglof
- 水煮肉片面
- 香菇肉末烧豆腐
- 无水葱油童子鸡
- 全麦吐司布丁
- 千层芒果慕斯蛋糕
- 辣子鸡
- 红茶戚风蛋糕
- 老鸭冬瓜盅
- 芒果糯米糍
- 脆皮茶香烤鸭
- 孜然炒肉
- 椒盐脆皮虾
- 争短论长
- 争红什么什么的成语
- 争红斗紫
- 争荣什么什么的成语
- 争荣夸耀
- 争论不休
- 争论什么什么的成语
- 争锋什么什么的成语
- 争锋吃醋
- 争长争短
- 争长什么什么的成语
- 争长相雄
- 争长竞短
- 争长论短
- 争长黄池
- 和遁泽武夷石乳吟（宋·王柏）
- 和遁泽雨中韵（宋·王柏）
- 和遁泽韵取临江叔父墨梅（宋·王柏）
- 和遂州太守李安上年兄见贻（宋·韦骧）
- 和遂昌郑先生题大尹所藏唐人书经（元·周砥）
- 和遇太学三友（宋·虞俦）
- 和道中咏怀（宋·韦骧）
- 和道傍大松人取以为明（宋·史浩）
- 和道先从义同过张掾梅花下饮（宋·吕南公）
- 和道先南城逢相工（宋·吕南公）
- 和道先雨中栽花（宋·吕南公）
- 和道卿舍人奉祠太一斋宫（宋·宋祁）
- 和道卿舍人承祀出郊过西苑马上有作（宋·宋祁）
- 和道叟韵（宋·吴芾）
- 和道可（宋·王之道）
- 二级MS Office高级应用(2019年3月无纸化考试专用)/全国计算机等级考试考点详解与上机考试题库
- 数字多媒体技术案例设计(数字媒体技术专业第2版普通高等教育十三五规划教程)
- PLC电气控制技术(高等教育十三五规划教材)
- 七彩阳光(静宁县中小学校育人理念汇编)
- 会计法权威解读与典型案例分析
- 我是朗读者(第1辑第2册下)/汉唐书局经典诵读文库
- 小故事中的大道理(成长版)/校园图书角必备藏书
- 爆笑成语百问百答(4)
- 焊接技术基础(高等职业教育机电类专业教学改革规划教材)
- 李清照诗词集
- 北京街道发展报告(No.2德胜篇2018版)/街道蓝皮书
- 关键年龄读关键的书
- 南大记忆(2019)(精)
- 程序员岗位指导教程(高职高专计算机系列规划教材)/软件行业岗位参考指南与实训丛书
- 新能源汽车动力电池结构与检修(新能源汽车专业职业教育十三五规划创新教材)