食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱼香菠菜的做法步骤
-
1将菠菜清洗干净，切段，装盘待用 -
2将精盐，白糖，醋，酱油，料酒，淀粉，味精混合成味汁待用。 -
3锅内放少许油烧热，放入菠菜稍炒后装盘。 -
4锅内倒油烧热，放入红泡椒，姜末，蒜末煸炒出香味，倒入对好的味汁，焯熟。 -
5放入菠菜炒均。 -
6出锅，装盘，撒入葱花即可。
小窍门
菠菜富含维生素，特别是维生素A维生素C的含量比一般蔬菜多，是低热量，高纤维素，高营养的减肥蔬菜，常食具有良好的减肥，健身作用。
- 农家小炒肉
- 白菜土豆汤
- 清蒸鲈鱼
- 牛肉干
- 新疆风味羊肉饭
- 八宝膳粥
- 黄精炖猪肉
- 浓香芝麻蛋卷
- 丹麦奶黄包
- 家常宫保鸡丁
- 尼可拉可颂
- 麦片腊肠粥
- 樱桃肉
- 番茄鲈鱼
- 胡萝卜鸡蛋煎饼
- 茼蒿炒鸡丝
- 山药枸杞乌鸡汤
- 零失败----葡式蛋挞
- 蛋白不浪费----蛋白椰蓉球
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝
- 土豆蒸鸡翅
- 咖啡
- 紫薯芝士吐司
- 卷心菜炒肉末
- 酸辣开胃---魔芋烧鸭
- 什么绝什么性的成语
- 什么绝什么患的成语
- 什么绝什么断的成语
- 什么绝什么时的成语
- 什么绝什么清的成语
- 什么绝什么稀的成语
- 什么绝什么线的成语
- 什么绝什么缕的成语
- 什么绝什么编的成语
- 什么绝什么耳的成语
- 什么绝什么能的成语
- 什么绝什么语的成语
- 什么绝什么辈的成语
- 什么绝什么连的成语
- 什么统什么下的成语
- 一百五日同周越陈永锡游吉祥僧舍（宋·穆脩）
- 一百五日夜对月（唐·杜甫）
- 一百五日官舍作（宋·宋祁）
- 一百五日开千叶间金（宋·蔡襄）
- 一百五日行（宋·陆游）
- 一百五歌（宋·张耒）
- 一百八十（当代·添雪斋）
- 一百八盘（宋·范成大）
- 一盌泉（宋·张知退）
- 一目主（清·洪亮吉）
- 一相识无辜获罪（宋·戴复古）
- 一真姑（宋·赵师秀）
- 一眺石（宋·傅伯寿）
- 一知殿化佛殿僧堂中灯油求颂（宋·释正觉）
- 一砺（宋末元初·郑思肖）
- 社会保险/中国人寿销售类培训教材
- 欧洲近现代文学艺术史论
- 中国美术简史(新修订本)
- 说苑校证/刘向
- 姜白石词笺注
- 名相春秋:清初重臣魏裔介
- 走进杜郎口生命课堂
- 财经应用文写作
- 典藏重庆(2):二战名城老重庆艺术影像纪念明信卡 [精装]
- 生鲜乳生产收购专职岗位技能培训系列教材·全混合日粮(TMR)操作员
- GB50616-2010铜冶炼厂工艺设计规范
- 电力建设工程概预算定额2010年价格水平调整文件汇编
- 京津冀都市圈热环境研究
- 三字儿歌精选
- Java核心编程技术实验指导教程/软件专业系列