食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱼香菠菜的做法步骤
-
1将菠菜清洗干净，切段，装盘待用 -
2将精盐，白糖，醋，酱油，料酒，淀粉，味精混合成味汁待用。 -
3锅内放少许油烧热，放入菠菜稍炒后装盘。 -
4锅内倒油烧热，放入红泡椒，姜末，蒜末煸炒出香味，倒入对好的味汁，焯熟。 -
5放入菠菜炒均。 -
6出锅，装盘，撒入葱花即可。
小窍门
菠菜富含维生素，特别是维生素A维生素C的含量比一般蔬菜多，是低热量，高纤维素，高营养的减肥蔬菜，常食具有良好的减肥，健身作用。
- 干锅牛蛙
- 虾仁千张炒菜芯
- 海鲶鱼炖豆腐
- 家常寿司
- 排骨油菜炒口蘑
- 排骨肉汤小炖菜
- 创意快速炸油条
- 凉拌土豆丝
- 番茄橘子汁
- 豆腐干炒尖椒
- 小茴香菜煎蛋
- 葡萄干华夫饼
- 瑶柱马蹄肉片汤
- 五花肉炒儿菜
- 竹荪木耳烧老豆腐
- 红烧剥皮鱼
- 茄汁面
- 香菇炒儿菜
- 清炒油菜
- 干煸蚕蛹
- 海米芥菜炒饭
- 包菜炒鸡蛋
- 红糖莲藕
- 芝麻盐拌菠菜
- 外婆菜炒鸡蛋
- warning
- warning bell
- warning bells start to sound
- warning device
- warning shot
- warning sign
- warning signal
- warn off
- warn that
- warn to do
- war of attrition
- war of nerves
- war of words
- war on drugs
- warp
- 送徐望之郎中提举舒州灵仙观（宋·彭汝砺）
- 送徐望湖奉使南还吴中（明·孙承恩）
- 送徐朝直水部奏绩入都（明·朱多炡）
- 送徐来秀才（明·顾璘）
- 送徐林稚山赴江西漕（宋·吕本中）
- 送徐枫冈中丞赴蓟（明·李舜臣）
- 送徐枫冈廷尉考绩之京（明·湛若水）
- 送徐柱史按滇南（明·尹台）
- 送徐树人师内渡（清·林占梅）
- 送徐栖霞（宋·周真一）
- 送徐栗斋之任义州（清·金朝觐）
- 送徐校书知处州（宋·魏了翁）
- 送徐检校之浙省并简前政王正善（元·吴师道）
- 送徐楚石太守之任广署（明·李孙宸）
- 送徐榷院奉户檄之九江等郡（宋·邓林）
- 多无人机智能自主协同控制/系统与控制丛书
- 诗品全译
- 聪明简史(历史中的计算思维绘本版)(精)
- 培生幼儿英语(预备级共35册)
- baby认知卡·汉语拼音
- 动物传奇之水中杀手系列（全3册）
- 小团队目标管理(全图解落地版)
- “会说话”的睡前故事书： 拔苗助长 2021新版（睡前故事·注音绘本·亲子互动·3D音频 0~4岁）
- 365天宝宝怎么吃每日一读
- 司马懿吃三国（全5册）
- 远离癌症很简单——肿瘤防治专家忠告37条
- 平常心心常平--林常平传
- 人才测评使用手册
- 原来这也是知识(1)
- 写给孩子的科普故事(长翅膀的间谍适合4年级学生阅读)/快乐阅读伴成长之科学馆系列