食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱼香菠菜的做法步骤
-
1将菠菜清洗干净，切段，装盘待用 -
2将精盐，白糖，醋，酱油，料酒，淀粉，味精混合成味汁待用。 -
3锅内放少许油烧热，放入菠菜稍炒后装盘。 -
4锅内倒油烧热，放入红泡椒，姜末，蒜末煸炒出香味，倒入对好的味汁，焯熟。 -
5放入菠菜炒均。 -
6出锅，装盘，撒入葱花即可。
小窍门
菠菜富含维生素，特别是维生素A维生素C的含量比一般蔬菜多，是低热量，高纤维素，高营养的减肥蔬菜，常食具有良好的减肥，健身作用。
- 牛肉、香菇炖豆皮
- 羊汤炖豆腐
- 肉末韭菜鸡蛋汤
- 鹅蛋炒三色糙米饭
- 玛格丽特饼干
- 奶香玉米汁
- 素咖喱拌饭
- 猫爪面包
- 6寸水果裸蛋糕
- 解锁红薯新吃法～香烤红薯条
- 酸菜肥肠
- 番茄汁焖豆腐
- 腊味饭
- 田鸡腿炒杂菜
- 红薯玉米粥(黄金粥)
- 木耳鸡蛋炒瓜片
- 番茄蛋花汤
- 火山肠炒藕丁胡萝卜
- 桃山
- 白菜土豆片炒香肠
- 冬天必备西红柿炖牛肉
- 土豆胡萝卜炖牛肉
- 板栗焖饭
- 三丁炖鸡腿
- 牛柳炒杏鲍菇
- 白什么什么封的成语
- 白什么什么并的成语
- 白什么什么庄的成语
- 白什么什么归的成语
- 白什么什么心的成语
- 白什么什么怖的成语
- 白什么什么怨的成语
- 白什么什么成的成语
- 白什么什么扬的成语
- 白什么什么拳的成语
- 白什么什么新的成语
- 白什么什么日的成语
- 白什么什么明的成语
- 白什么什么春的成语
- 白什么什么服的成语
- 赠董宗文归乐安（明·刘崧）
- 赠董宫谕（明·严嵩）
- 赠董少参（明·张诩）
- 赠董归善治行第一册（明·张萱）
- 赠董文仲山人（明·苏升）
- 赠董无求（宋·吴则礼）
- 赠董明府惠炭（元末明初·谢应芳）
- 赠董清平燮庵（清·戈涛）
- 赠董红珊少府（清·尹廷兰）
- 赠董职方德甫擢光禄卿（明·谢榛）
- 赠董道卿三绝（明·邵宝）
- 赠蒋佥宪芝赴云南（明·顾璘）
- 赠蒋儒宗算星辰（宋·姚勉）
- 赠蒋公明（宋·林逋）
- 赠蒋兰居年兄之留都（明·杨起元）
- 神奇的树(延续地球生命之泉)/科学天下科学之美
- 我是谁(感知人体的秘密)/科学天下科学之美
- UFO寻踪(探秘地外智慧)/科学天下科学之美
- 纺织(古老技艺的方法样式和传统)/科学天下科学之美
- 小提琴家的大拇指(DNA写成的爱情战争和天才的失落传奇)
- 中国不同胎龄新生儿的体格发育(精)
- 袖珍中草药彩色图谱(精)
- 图书编辑校对实用手册(第4版)(精)
- 物流工程导论(21世纪高等院校经济管理类规划教材)
- 致家长(教师给幼儿家长的建议)
- 致家长(教师给初中家长的建议)
- 箱男
- 布里格手记(精)
- 边读边写(格拉克文集)
- 影像背后(1991-2005吕克·达内电影手记)