食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱼香菠菜的做法步骤
-
1将菠菜清洗干净，切段，装盘待用 -
2将精盐，白糖，醋，酱油，料酒，淀粉，味精混合成味汁待用。 -
3锅内放少许油烧热，放入菠菜稍炒后装盘。 -
4锅内倒油烧热，放入红泡椒，姜末，蒜末煸炒出香味，倒入对好的味汁，焯熟。 -
5放入菠菜炒均。 -
6出锅，装盘，撒入葱花即可。
小窍门
菠菜富含维生素，特别是维生素A维生素C的含量比一般蔬菜多，是低热量，高纤维素，高营养的减肥蔬菜，常食具有良好的减肥，健身作用。
- 咸蛋黄芝士酱古早蛋糕
- 香菇鸭肉煲
- 卡津风味咖喱鸡柳
- 无腥开胃猪肝汤
- 家常手抓饼
- 鸡蛋咸菜手抓饼
- 牛肉粒玉米粥
- 水炒蛋
- 紫薯核桃米糊
- 木耳炒油菜
- 酱烧菜花
- 肉末烧茄子
- 白菜包肉
- 糟卤烧豇豆
- 自制肉片冻
- 香煎虾
- 饺子
- 酱香腊肉
- 仪式感的汤圆
- 汉堡︱流心鸡排汉堡包
- 酸汤饺子
- 多鲜鱼煲
- 酸辣白菜
- 酱肉包
- 红薯红枣红豆豆浆
- 所有的物品用英语怎么说
- 所有的能喝用英语怎么说
- 所有街区用英语怎么说
- 所有食品用英语怎么说
- 所答什么什么的成语
- 所答非所问
- 所见什么什么的成语
- 所见所闻
- 所见略同
- 所谓梦想就是永不停息的疯狂用英语怎么说
- 所费不赀
- 所费不资
- 所费什么什么的成语
- 扁什么什么扎的成语
- 扁什么什么，的成语
- 雷万春（宋·徐钧）
- 雷之奋（明·李梦阳）
- 雷亭四言（宋·孔武仲）
- 雷公保国寺画壁（宋·曾季狸）
- 雷公山（宋·张澄）
- 雷公（唐·韩偓）
- 雷击南剑州谯门柱（宋·黄裳）
- 雷化多旷野道傍常闻鹧鸪声（宋·李光）
- 雷南阳郡斋夜饮（明·欧大任）
- 雷发声（元·耶律铸）
- 雷发散雨书怀（宋·刘宰）
- 雷君自陕及门谒与书偕聊成短篇以答来贶（宋·强至）
- 雷塘二首 其一（明·苏大年）
- 雷塘二首 其二（明·苏大年）
- 雷塘怀古（明·张萱）
- 孔子说孙子说(中英文对照版蔡志忠漫画中国传统文化经典)/漫画中国思想系列
- 中国思想随身大全(蔡志忠漫画经典)
- 小鼯鼠学本领
- 神笔马良
- 耳朵里的城市
- 更年期--女人的第二次生命
- 尽情吃也会瘦--仁香的大脑减肥法
- 招投标与合同管理实务(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 酒店建筑(Ⅱ)(精)
- 邓石如印存/中国印谱全书
- 微动作(心理专家教你看穿行为背后的秘密)
- 你的形象关乎命运
- 钩出超可爱立体小物件100款(生活小物篇)
- 张爱玲(爱人生文学)
- 代代出圣贤的教育智慧(文言文开启智慧宝藏的钥匙)