“食材简单，而且炒鸡下饭，赶快行动吧！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
地三鲜的做法步骤
-
1先将食材清洗干净，土豆去皮，茄子我没去，喜欢去皮的也可以去。 -
2茄子和土豆切成滚刀块，茄子用少量盐腌下，土豆直接泡在清水里就可以。
-
3青椒切成块。
-
4腌菜的时候，调个汁。生抽2勺，糖一勺，醋1勺，蚝油1勺。口重的小伙伴，可以再加些盐。
-
5腌制差不多10分钟就可以。热油将土豆，青椒，茄子炸软。
-
6锅里留油，放葱蒜爆香。蒜多点香。嘿嘿
-
7将炸好的菜放进去翻炒片刻，将提前调好的酱汁倒进去。翻炒半分钟。出锅。
-
8成品。
小窍门
因为是油炸的，热量偏高，平时不太建议常吃。不过偶尔一次是可以滴～
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
东北菜
- 玉米排骨汤
- 当归红枣补血汤
- 西红柿蛋炒饭
- 奶白冬瓜汤
- 火龙果煎饼
- 西蓝花紫薯圣女果减肥菜谱
- 糖炒蛋
- 黄瓜炒鸡蛋
- 糍饭团
- 土豆炖牛腩
- 荷兰豆番茄汤面
- 炸脆皮扣肉
- 四季豆炒肉片
- 牛肉肠时蔬炒饭
- 鸡蛋芹菜烙饼
- 小白菜猪肉馅饺子
- 砂鍋五花肉白菜粉絲
- 双椒炒香菇
- 藜麦菜疏厚蛋烧
- 鸡蛋牛奶饼
- 黄芝麻鸡蛋包
- 孜然杏鲍菇
- 白糖南瓜糊
- 豆腐三文鱼头汤
- 醪糟枸杞小汤圆
- air inlet
- air kiss
- air larry
- airline flight
- airline industry
- airline pilot
- airline pilots
- airline tickets
- air mattress
- air movement
- air passage
- air plants
- air pocket
- air pockets
- airport bus
- 苏堤春晓（明·聂大年）
- 苏堤春泛（清·严蘅）
- 苏堤晓望（宋·陈郁）
- 苏堤晚望（当代·熊盛元）
- 苏堤清明即事（宋·吴惟信）
- 苏堤秋宴（元·元淮）
- 苏堤芙蓉（宋·韩淲）
- 苏堤芙蓉（宋·韩淲）
- 苏堤见桃（当代·卢青山）
- 苏堤观木芙蓉因见净慈明上人翌日惠诗酬赠二（宋·张镃）
- 苏堤（元·宋无）
- 苏堤（宋·叶茵）
- 苏堤（宋·吴惟信）
- 苏堤（明末清初·邝露）
- 苏堤（清·黄毓祺）
- 分析化学实验
- 世界美术名作二十讲
- 大美太行山
- 美国国家地理智慧小百科(全6册)
- 公共基础知识 2020华图版
- 我喜欢你,只说给你听(3册)
- 学霸必刷题:基于大数据的高频题(全6册)
- 尖子生学案 生物8年级/上 新课标(人)
- MHK(二级)短期强化教程 书面表达分册
- 撕不烂的宝宝早教卡片书 1(水果+蔬菜)(全2册)
- 聪明宝宝能力书(全8册)
- 无污染无公害(全3册)
- 我的小小音乐厅(第一辑)(全5册)
- 学霸必刷题(全5册)
- 德国好宝宝成长启蒙亲子书(全7册)