食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
葛根木瓜魔芋粥的做法步骤
-
1将葛根、木瓜等洗净，备用。
-
2将红豆、扁豆、糙米、薏仁、魔芋等提前浸泡1小时。
-
3将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。
-
4依据个人口味加入红糖，即可食用。
小窍门
葛根有清热解毒、保肝明目的功效，薏米、红豆具有良好的减肥功效，和美颜的魔芋一起煮粥，可以清除体内的多种毒素。长期食用，不仅可以减肥瘦身，清肠排脂，还可以帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
- 蒜苔肉丝
- 简单三步轻松制作色香味全的啤酒鸭
- 水煮肉片
- 熊掌豆腐
- 白灼香螺
- 宝宝辅食，小丸子
- 三色蒸糕
- 苦瓜炒牛肉
- 土豆泥
- 法式乳酪蔓越莓月饼
- 优康牛肉 | 令人开胃、好吃到哭的水煮牛肉
- 黑椒牛肉土豆泥披萨
- 可以温暖心的一道汤—番茄龙利鱼汤
- 四喜丸子
- 双皮奶
- 鲜美宜人---上汤娃娃菜
- 千岛鸡肉寿司
- 水晶冰粉
- 与众不同的炸香蕉
- 面包布丁
- 二伏的面
- 葱香曲奇
- 巧克力酱心曲奇
- 带子蘸辣根
- 耋耄酸辣猪脚
- hardening off
- hardening point
- harden shoes
- harden up
- hard evidence
- hard facts
- hard feeling
- hard goods
- hard hat
- hard hats
- hard hats and a safety net
- hard head
- hard landing
- hard light
- hard lovetramadeupof
- 晋祠（宋·欧阳修）
- 晋祠（宋·韩琦）
- 晋祠（当代·姚佳）
- 晋祠（明末清初·屈大均）
- 晋祠（金·史士举）
- 晋童谣（先秦·无名氏）
- 晋 苻坚投箠（唐·孙元晏）
- 晋 蒲葵扇（唐·孙元晏）
- 晋言禅人求赞（宋·释宗杲）
- 晋 谢公赌墅（唐·孙元晏）
- 晋谢将军庙（宋·马之纯）
- 晋 谢混（唐·孙元晏）
- 晋 谢玄（唐·孙元晏）
- 晋郊祀歌三首 夕牲歌（魏晋·傅玄）
- 晋 郭璞脱襦（唐·孙元晏）
- 写给青少年的敦煌故事(敦煌之最)
- 债法(第3版新编21世纪法学系列教材)
- 机关事务蓝皮书(政府运行保障改革发展报告2021)
- 全国硕士研究生招生考试法律硕士<法学>考试大纲(2023年)
- 环境流体力学
- 电子技术应用与实践
- 金融机构业务审计定性处理处罚依据/审计定性处理处罚依据丛书
- 中职生安全教育(中等职业教育精品教材)
- 大学生艺术鉴赏与实践(新编21世纪高等职业教育精品教材)/通识课系列
- 广西审判实务与探索(2021年第4辑总第22辑)
- 信息时代电子商务的改革与发展研究
- 古代哲学研究(精)/法兰西经典
- 古诗(手绘彩图)/潮人好家风
- 经济基础知识(中级)知识点速记 2022
- 金融专业知识和实务(中级)同步训练 2022