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诗文 鲫鱼木瓜山药汤
释义
鲫鱼木瓜山药汤的做法

食材明细

主料
  • 鲫鱼 一条
  • 木瓜 半个
  • 山药 半根
辅料
  • 葱 一节
  • 姜 一块
  • 白酒 少量
  • 咸鲜 口味
  • 砂锅 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

鲫鱼木瓜山药汤的做法步骤

  • 1
    鲫鱼一条，洗净后晾干表皮水份，或者用厨房纸擦干。这是必须的，这样一会儿煎得时候，皮才不会掉。
  • 2
    鱼洗好后晾在一边，开始烧一锅水，因为熬鲫鱼汤必须开水下锅，所以先将水烧上。
  • 3
    烧水的时候，将木瓜切小块，山药去皮切段后用清水泡上。
  • 4
    等到锅里水快开时，就可以煎鱼了，这样鱼煎好，开水也好了。煎鱼必须热锅热油，鱼皮必须干爽，煎鱼的时候两边都煎透，这样鱼才能熬出白汤。
  • 5
    鱼两边煎透后，加入开水，煮开后放入砂锅继续大火煮。同时放入木瓜、山药，一点酒去腥。葱一节，姜一块。一直保持中火状态，砂锅不盖锅盖，煮一个小时就可以了。
  • 6
    可以在煮半个小时后放点枸杞，出锅前五分钟放点盐。出锅后点上香葱末（可不要，但是撒了味道更香。）

小窍门

鱼皮煎不破的窍门：煎鱼之前，一定要保持鱼皮的干爽。下锅必须是热锅、热油，这样鱼皮才不破。

鱼汤变白不腥的窍门：鱼煎的时候必须两面煎透，倒入煮汤的水必须是开水。煮汤的过程必须是中火，保持使劲沸腾的状态。不盖锅盖，这样怪味也会跑出去。

这样做的鱼汤，真是鲜甜鲜甜的，一点鱼腥味都没有！
使用的厨具：砂锅、炒锅
所属分类： 汤类  
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更新时间：2026/3/3 14:28:13